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4 days ago

Minha missão é trazer praticidade e facilidade pro seu dia a dia. . Meus pacientes tem acesso sem custo a esse app super completo, com todas as refeições e dicas de preparação, alerta de hidratação (pra não esquecer de beber água ), lista de substituição (porque dieta monótona de frango e batata doce todo dia ngm merece ), além de todos os dados da avaliação física com evolução por gráficos, e um chat direto com o nutri. . Sua dieta vai com você pra todos os cantos, e o nutri tá sempre na palma da sua mão. Agora não tem mais desculpas né?! Corre na Bio e marca logo sua consulta 👆🏾 . #leovicentenutri #webdiet #nutricionistaesportivorj #hipertrofia #emagrecimento #nutricaofuncional #nutricaointeligente #estilodevida #alimentacaosaudavel #appdenutrição #nutricionista #fitness #nutrirj #reeducacaoalimentar #dicadenutri

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4 days ago

CURSO PRÁTICO! . 💻📊Curso com parte prática, ensinando ao aluno como elaborar sua própria planilha em Excel para Cálculo de Dietas, no computador. . 👥 LIMITADO A APENAS 25 ALUNOS! . . 🗣📣MARQUE OS AMIGOS E INSCREVA-SE AINDA COM VALOR PROMOCIONAL EM NOSSO SITE: ▶http://www.ilh.com.br/curso/calculo . . Curso de Atualização em Nutrição Esportiva CÁLCULO DE DIETAS PARA ATLETAS E DESPORTISTAS: ELABORAÇÃO PRÁTICA DE PLANO ALIMENTAR, com @danielchreem 🗓Data: 05/Outubro (Sábado ) 🕗Horário: 09:00h às 18:00h 🏨Local: Praia do Flamengo, Rio de Janeiro 👨💼Palestrante: Daniel Chreem Nutricionista, Mestre em Nutrição e Doutorando. 👥Curso Presencial . . 🏷 *INVESTIMENTO 1° LOTE**: 🎓Estudantes de Graduação: de ̶R̶$̶ ̶3̶5̶0̶ por R$ 245 🍎 Profissionais: de R̶$̶ ̶4̶5̶0̶ por R$ 285 **valores promocionais sujeitos a virada de lote. . . 📑 PROGRAMA DO CURSO: ➡️Diferenciação de equações preditivas de Gasto Energético Diário, Basal, de Repouso e Esportivo; ➡️Passo a passo na elaboração de Plano Alimentar para indivíduos fisicamente ativos e atletas recreativos, amadores e profissionais; ➡️Critérios de abordagens dietéticas distintas: Restrição contínua, prolongamento de jejum, ciclagem de carboidratos, low carb, low fat, etc.; ➡️Interpretação de análises nutricionais antropométricas, bioquímicas e dietéticas; ➡️Elaboração conjunta de casos clínicos esportivos (reais ); ➡️Desenvolvimento in loco de materiais personalizados para atendimento; ➡️Exercícios de fixação de conteúdo. . . 🔻INFORMAÇÕES🔻: 📧atendimento @ilh com.br 📲Whatsapp Business: (21 ) 4111-9757 💻 www.ilh.com.br #calculodedietas #planoalimentar #nutricaoesportiva #fitness #emagrecimento #hipertrofia #treino #alimentacao #calculo #dieta #nutricao #esporte #planilha #excel #dietpro #webdiet #nutridieta #dietbox #fatsecret #dietsmart #gastoenergetico #lowcarb #jejumintermitente #lowfat #anamnese #atendimentonutricional

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5 days ago

O álcool também contém calorias, o álcool contém aproximadamente 7KCAL/g. O problema é que essa substância não tem função BENÉFICA alguma o corpo trazendo vários riscos para saúde se consumido em excesso, mas o corpo humano é muito inteligente e qualquer substância tóxica que ingerimos o nosso organismo ativa vários sistemas para tentar expulsar o agente invasor, e após a ingestão o álcool é metabolizado em pequenas quantidades na mucosa gástrica e outra parte em maior quantidade é absorvida pelo fígado. O fígado reconhece o álcool como se fosse um agente invasor e com isso vai tentar de alguma forma metabolizar essa substância tóxica do organismo do indivíduo, porém o problema é que enquanto o fígado tenta expulsar o álcool do organismo o processo de oxidação de gordura é prejudicado e assim as gorduras ficam mais livre para o estoque. Então é muito mais fácil ganhar mais gordura o indivíduo que faz a ingestão constante do álcool e outra consequência da ingestão em excesso é o seu potencial desidratente e sua influência negativa para absorção de vitaminas e minerais já que o fígado está concentrado em liberar as toxinas que o álcool se converteu, então o corpo deixa de absorver vitaminas e minerais, principalmente vitaminas do complexo B e vitamina C. E a ressaca? A ressaca é a ingestão absurda de álcool que algumas pessoas chegam até a desmaiar. A ressaca se dar por conta da desidratação pois os níveis de água do indivíduo caíram muito. @vitornutri DOI: http://doi.org/10.3390/biomedicines7030068 . #nutricao #nutrição #gmy #alcool #cerveja #bebidas #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #nutriçãofuncional #semterrosrismonutricional #bodybuilding #qualidadedevida #crossfit #funcional #webdiet #academico

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2 weeks ago

) - Você sabe o tempo de cada modo de preparo dos alimentos? 🤔 @webdiet Corre e confira a nossa lâmina sobre o tempo de cocção! #nutricaocomresultado #webdiet #desconfiedequemcomplica - #regrann #nutricionistaesportivacaraguatatuba #nutricionistaemcaraguatatuba #curitiba #independencia

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2 weeks ago

#Repost @webdiet com.br ( @get_repost ) ・・・ Você sabe o tempo de cada modo de preparo dos alimentos? 🤔 Corre e confira a nossa lâmina sobre o tempo de cocção! #nutricaocomresultado #webdiet #desconfiedequemcomplica

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2 weeks ago

Os vegetais são importantes fontes de micronutrientes! No entanto, a quantidade é relativamente baixa e, por isso, preservá-los ao máximo é uma estratégia valiosa na elaboração de um plano nutricional. Quer um exemplo? Muitos micronutrientes, por serem hidrossolúveis, são perdidos pela cocção em água. Sendo assim, quando for preparar seus vegetais, é mais aconselhável fazer o aquecimento em uma panela à vapor, impedindo o contato dos alimentos direto com a água. #webdiet #nutricaocomresultado #desconfiedequemcomplica

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2 weeks ago

Seguinte, dietas restritas em carboidratos proporcionam perda de peso rápido ? Geralmente sim, pois a perda de água tbm é maior em situações assim. No entanto, o carboidrato tem função energética e poupadora de musculatura como vocês já sabem, o problema quando retiramos totalmente esse nutriente é que além da queda na imunidade, desregulação tireoidiana, o humor também é extremamente afetado. Irritabilidade, cansaço, impaciência, comportamentos compulsivos em relação a alimentos, insônia, desregulação da microbiota intestinal... Você não quer todos esses efeitos né ? Então sempre que for reduzir algum nutriente nunca o retire totalmente, o equilíbrio entre eles é fundamental , nem 8 nem 80 entendeu ? PS: na foto temos a @robertajoyce na TPM e fora da TPM pra ilustrar melhor 🤐🤐 😂😂😂😂 Marca aí seu amigo estressado pq tirou carboidrato 👇👇 #teamfelipenutri #nutricionista #nutricaoesportiva #dieta #emagrecer #emagrecimento #perderpeso #academia #performance #suplementacao #carboidratos #webdiet

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2 weeks ago

Você sabia que quando você passa em uma consulta comigo você tem acesso a todos os seus materiais em um app? Ter a dieta na palma da sua mão te traz inúmeros benefícios: . - Acesso fácil na hora que você mais precisar. - Alerta para beber água. - Facilidade para tirar foto dos seus pratos e montar o seu registro alimentar. - Interação direta comigo para tirar todas as suas dúvidas. - Redução do uso do papel, sendo totalmente sustentável. - Entre outras vantagens. . E aí, gostou? Aproveite e garanta a sua consulta pra Setembro, é só me enviar um direct. . Beijos da nutri 😘🍓 ⠀ #nutrigabrielacarvalho #tenhaseunutricionista #saudeintegrativa #comidadeverdade #alimentacaonatural #nutricaoquantica #saudequantica #webdiet

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2 weeks ago

' Acredito que facilitar a vida do paciente torna o tratamento nutricional mais prático e prazeroso 😉 Para isso, utilizo o sistema @webdiet com.br em meu consultório, que possibilita o paciente ter acesso a todo o conteúdo da dieta, orientações, fórmulas, antropometria, notificações com horários para comer, tomar água, checkin de metas e demais ferramentas em um app, ou seja, TUDO NA PALMA DA MÃO 📱🍠🍉🍋🥑🍴🕛🔔📷 . #planoalimentar #app #webdiet #nutriçãoesportiva #nutrição #nutridayanebellezi

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2 weeks ago

Que tal acessar a sua dieta no celular 🤪 Vem com o nutri😁👌 (todos os meus pacientes tem acesso ao app ) E você que não é meu paciente está esperando o que? Marque sua consulta, Vem com o nutri😁 Marque os amigos que precisam saber. Abraço do Nutri Agende pelo Whatsapp (21 ) 97624-7188 #vinioliveiraperformance #saude #alimentacao #nutricionista #nutricao #vininutriesportivo #nutricaosemterror #nutricaoesportiva #alimentacaosemterror #nutrivinioliveira #dicadonutri #nutricaoesaude #nutricaoesabor #covildolobo #php #webdiet

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2 weeks ago

- Os vegetais são importantes fontes de micronutrientes! No entanto, a quantidade é relativamente baixa e, por isso, preservá-los ao máximo é uma estratégia valiosa na elaboração de um plano nutricional. Quer um exemplo? Muitos micronutrientes, por serem hidrossolúveis, são perdidos pela cocção em água. Sendo assim, quando for preparar seus vegetais, é mais aconselhável fazer o aquecimento em uma panela à vapor, impedindo o contato dos alimentos direto com a água. #webdiet #nutricaocomresultado #desconfiedequemcomplica - Reposted from @webdiet com.br

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2 weeks ago

Gostaria de agradecer o convite da qual fui presenteada pela minha amiga @nutriviviansoares de participar da palestra dada por Me. Valentin Magalhães com o tema Estratégias Nutricionais no Esporte. Nutrição esportiva não é minha área, mas toda informação sobre a nutrição, ao meu ver, é importante! Na alimentação e suplementação uma informação puxa novas ideias e conceitos para garantir uma melhor qualidade de vida e estarmos por dentro de novidades que estão sendo fornecidas no mercado. #informacao #novidades #nutricao #novosconceitos #otempotodo #naturerealnutrition #veg + #webdiet #qualidadedevida #rj

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2 weeks ago

Reposted from @webdiet com.br ( @get_regrann ) - Os vegetais são importantes fontes de micronutrientes! No entanto, a quantidade é relativamente baixa e, por isso, preservá-los ao máximo é uma estratégia valiosa na elaboração de um plano nutricional. Quer um exemplo? Muitos micronutrientes, por serem hidrossolúveis, são perdidos pela cocção em água. Sendo assim, quando for preparar seus vegetais, é mais aconselhável fazer o aquecimento em uma panela à vapor, impedindo o contato dos alimentos direto com a água. #webdiet #nutricaocomresultado #desconfiedequemcomplica

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2 weeks ago

#Repost @webdiet com.br ( @get_repost ) ・・・ Os vegetais são importantes fontes de micronutrientes! No entanto, a quantidade é relativamente baixa e, por isso, preservá-los ao máximo é uma estratégia valiosa na elaboração de um plano nutricional. Quer um exemplo? Muitos micronutrientes, por serem hidrossolúveis, são perdidos pela cocção em água. Sendo assim, quando for preparar seus vegetais, é mais aconselhável fazer o aquecimento em uma panela à vapor, impedindo o contato dos alimentos direto com a água. #webdiet #nutricaocomresultado #desconfiedequemcomplica

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2 weeks ago

Os vegetais são importantes fontes de micronutrientes! No entanto, a quantidade é relativamente baixa e, por isso, preservá-los ao máximo é uma estratégia valiosa na elaboração de um plano nutricional. Quer um exemplo? Muitos micronutrientes, por serem hidrossolúveis, são perdidos pela cocção em água. Sendo assim, quando for preparar seus vegetais, é mais aconselhável fazer o aquecimento em uma panela à vapor, impedindo o contato dos alimentos direto com a água. #webdiet #nutricaocomresultado #desconfiedequemcomplica

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2 weeks ago

Marque seu horário!! Agenda liberada! 992085631 #teamlenne #webdiet

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2 weeks ago

Assim acaba a noite, montando plano alimentar... #chuva #frioechuva #nutrição #webdiet #montandodieta #alimentacao

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3 weeks ago

Há 10 anos, sem ter noção do que escolher, nutrição dentre as opções, me parecia uma oportunidade, não foi pensando, nunca havia sido meu sonho, mas sem saber explicar foi... foi e me conquistou. Hoje, vejo que nutrição vai muito além do que imaginei, é ajudar pessoas, é entender o ser humano, a dificuldade da rotina, é conseguir traçar metas possíveis, é ajudar a devolver saúde, é acreditar, mesmo quando o próprio cliente desacredita. Sempre serei grata por tudo que aprendi e realizei com essa ciência. Aos clientes, obrigada por confiarem no meu trabalho. Aos colegas, o meu feliz dia do nutricionista. #31deagosto #diadonutricionista #nutricionistaporamor #nutricaocomportamental #amoremnutrir #webdiet

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3 weeks ago

"Faz uma dieta pra mim ?" , "Posso comer Nutella? ", "dá pra colocar uma cervejinha ?" 😂😂😂Aheee, hoje vai ter uma festa, bolo e guaraná muitos doces pra você🎉🎉🎊🎊... Pera, vai não, mas os parabéns aos colegas pelo nosso dia fica sim ! Kkkk Parabéns a todos... Nutrição não é um mero fazer dieta, não é só emagrecer ou mudar corpos... Ser nutricionista é ser um libertador, fornecer a liberdade de você escolher a roupa que quiser, liberdade de não ter vergonha do seu corpo, liberdade de escolher o que comer... É quase não ser visto em hospitais mas estar lá nos bastidores... É fazer malabarismo e cuidar da merenda de centenas de crianças... É ouvir e acolher em um consultório ... Não somos celebridades, não somos heróis, trabalhamos nos bastidores pra que VOCÊ SEJA SUA MELHOR VERSÃO ! Parabéns aos colegas ! Obrigado a todos meus pacientes e amigos pelos parabéns já recebidos inbox ! Valeu ! ☕☕👏👏👏👏 #teamfelipenutri #diadonutricionista #nutricãoesportiva #nutricionista #nutricao #webdiet #happy #academia #crossfit

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3 weeks ago

O que te nutre?? O ser humano conta muito de si naquilo que come. Comida é muito mais que somente nutrientes em conjunto que te ajudam a se manter vivo. O ato de comer tem haver com afeto, carinho, cuidado, saúde. Quem não se sente bem quando o cheiro de bolo fresquinho, ou aquele café coado paira no ar, ou quando vê a sua fruta favorita fresquinha ali na sua frente? . Nutrição é acima de tudo, amor. Pelo seu corpo, sua mente, pela natureza que nos proporciona tantos alimentos maravilhosos, por Deus. Esse é o meu primeiro ano comemorando essa data como profissional, e todos os dias eu reafirmo o quanto eu sou Feliz por ter feito a escolha certa e poder cuidar das pessoas através da boa nutrição. E hoje venho festejar com vocês que estão sempre presentes no meu dia a dia. . Feliz Dia do Nutricionista para mim e todos os colegas 😍♥️🍃 . #nutricao #nutricionista #31deagosto #diadonutricionista #leovicentenutri #comida #alimentacaosaudavel #dieta #webdiet #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #nutricionistarj #hipertrofiamuscular #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #estilodevida

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3 weeks ago

Sobrepeso e obesidade estão diretamente relacionados com uma má alimentação e falta de exercícios físicos além de fatores ambientais, genéticos e comportamentais, porém os números de pessoas que sofrem com o excesso de peso tem aumentado cada vez mais em diversos países e em todas as classes sociais e faixas etárias. Já o consumo de bebidas açucaradas vem aumentando globalmente e essas bebidas afetam negativamente mecanismos de saciedade do nosso corpo por apresentarem um alto índice glicêmico e carga glicêmica, as bebidas açucaradas acarretam estados de hiperglicemia e hiperinsulinemia e associado ao baixo gasto energético do indivíduo leva ao acúmulo de gordura e aumento de peso, além do risco aumentado para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. Quando for comprar um alimento observe o seu rótulo, uma dica simples é observa sempre o primeiro ingrediente no rótulo do alimento pois o primeiro ingrediente é que vai se encontrar em maior quantidade no alimento a ser consumido. @vitornutri DOI10.1590/1980-549720180010.supl.1 . . . #nutriçãofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #alimentacaosaudavel #webdiet #academico #gymgirl #gmy

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3 weeks ago

Este mês de agosto está sendo um presente para nós nutricionistas que gostamos de novidades e informação. Este evento com o prof. Valentim na Barra foi muito bom e seus patrocinadores fizeram estandes maravilhosos com produtos de muita qualidade. Adoro estes eventos para conhecer novidades, fazer novos contatos e rever amigos. #webdiet com.br #vegmais oficial #realnutrition #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoesportiva #valentim_nutri

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3 weeks ago

Um guia rápido sobre alimentos...🥑🥦🥚 #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #webdiet

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3 weeks ago

Hoje é dia de atendimento !! Mais informações é só entrar em contato para marcar consulta ; ) #nutricao #m1treinamentos #esportiva #webdiet

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3 weeks ago

Olha só, de uma vez por todas, por amor a nossa senhora das dietas e aos poucos cabelos que me restam : Termogênico não emagrece !! 😒😒O máximo de calorias que vão aumentar é em torno de 80kcal por dia. Quase nada isso, uma banana tem 88🤐🤐. Você pode sim usar os pré treinos para aumentar sua capacidade de treino proporcionando uma maior intensidade na atividade. O que emagrece é dieta, restrição calórica controlada seja ela da forma que o nutri indicar. ☕Tome seu cafézinho e vá treinar sem parecer que acabou de usar cocaína ... 🔥🔥🔥 Bjo do nutri e fiquem a vontade pra salvar e comentar o post ... Tem dúvida ? Manda no direct 😉😉 #teamfelipenutri #dieta #emagrecer #nutricionista #nutricao #nutricãoesportiva #academia #musculacao #corpodeverao #fitnessaddict #webdiet

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4 weeks ago

Sábado é dia de... levar aquela fumada básica da nutricionista magrela com sucesso! 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤣 Sigamos! 🙌🏼💫 Amigos da Gabs tem desconto! Agende seu horário! ☎️ (14 ) 3622 8874 #CorreGabs #NutriçãoEsportiva

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4 weeks ago

Ansiosos para a nova versão? 😬 O WebDiet 3.0 está chegando para revolucionar ainda mais as suas prescrições. #nutricaocomresultado #webdiet #desconfiedequemcomplica

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4 weeks ago

Dieta, lista de substituição, dados da consulta, diário alimentar, receitas, orientações, lembretes de ingestão alimentar e hídrica disponíveis em apenas um aplicativo. . Buscando para proporcionar á você paciente, uma maior comodidade e praticidade na sua rotina diária e alimentar. . Agende sua consulta via direct. Aceitamos cartões.

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4 weeks ago

A escolha é SUA! E deixar para amanhã pode ser tarde! . Nutricionista Juliana Soares CRN-6 20280 Consultas: (83 ) 98712-9282 . . . #nutricao #nutrition #nutricionista #nutricionistajulianasoares #saude #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #nutricaoemfoco #qualidadedevida #nutricaointeligente #nutricaoeficiente #bomdia #goodmorning #webdiet #emagrecimento #hipertrofia

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4 weeks ago

Com o WebDiet, uma plataforma totalmente online, você não fica preso a atender sempre no mesmo computador, na mesma clínica, no mesmo estado ou no mesmo país! Leve seu trabalho para qualquer lugar, dê a devida atenção para os seus pacientes e não acumule pendências! Além de liberdade geográfica, todos os seus documentos ficam salvos na nuvem, garantindo sigilo e segurança dos dados. Isso e muito mais você só encontra no WebDiet! 😉 #nutricaocomresultado #webdiet #desconfiedequemcomplica

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4 weeks ago

Mudando um pouco o estilo de hoje, pra agradecer esse cara é todos os demais envolvidos no curso de ontem @paulomendesnutri @valentim_nutri Minhas idas ao banheiro nunca mais serão as mesmas 😂 Brincadeiras à parte, mas conhecimento nunca é pouco, e eles são realmente experts no assunto! QUE AULA e obrigada por todas risadas 👏🏿

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5 weeks ago

Vai rolar comemoração? Olha só...☝🏽😄 . O consumo de álcool requer moderação, tanto por seu efeito tóxico ao organismo quanto pelo excesso de calorias a serem ingeridas, principalmente para quem está em processo de emagrecimento! . . Comemore, curta o momento, mas em se tratando de álcool moderação é a palavra!🍺😌 . . . #gabrielaoliveira_nutri #nutrição #nutricionista #nutriçãoclínica #nutriçãoesportiva #webdiet #alcool #apreciecommoderação

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5 weeks ago

Na busca de uma alimentação saudável a escolha de alimentos da época é uma boa estratégia para se ter alimentos frescos e de boa qualidade. Que são frutas, legumes e verduras que a natureza produz sem a intervenção tecnológica mais intensa. Além disso seu bolso agradece pois são alimentos com maior oferta no período e isso faz com que os preços acabem baixando gerando uma maior economia para o consumidor. . . Viva feliz e saudável 💪🏽 . #dieta #nutricaoesportiva #qualidadedevida #saude #fitness #compartilhandosaude #nutrição #nutricionista #saúde #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel #dieta #hipertrofia #viveremdieta #foconadieta #estilodevida #alimentacaosaudavel #motivação #musculacao #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #webdiet

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5 weeks ago

Praticantes de mountain bike ou ciclismo de estrada possuem atividades físicas que geralmente perduram por horas e sempre rola a dúvida : e aí , o que eu como ? O pedal é uma atividade que depende principalmente do metabolismo glicolítico, depende de carboidratos pra ter energia. Mas esse carbo deve ser consumido horas antes do pedal, no dia anterior, na intenção de formar um estoque de glicogênio suficiente para a prova. No dia anterior aposte em uma quantidade maior de carboidratos ao longo do dia, arroz, batatas, mandioca, macarrão, além de proteínas magras como frango ou peixe. Se hidrate bem com 50ml por kg de peso de água. Durante a prova caso dure mais de 2 horas utilize géis de carboidratos a cada 30 minutos eles possuem menos efeito colateral gástrico que a maltodextrina. Nada de exagerar no café do dia da prova. Fazendo isso sua prova será bem mais tranquila e proveitosa. 😉😉🏅🏅 Marque os amigos do pedal no post, dá um toque pro parceiro kkkk #teamfelipenutri #nutricionista #dieta #mountainbike #mtb #pedal #dieta #nutricaoesportiva #nutricao #webdiet #esporte

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5 weeks ago

#sextou , mores! 💙 Está querendo emagrecer? Está fazendo dieta porém sem muito resultado? Confere no post os fatores importantes para emagrecer. Você pode estar dando mais atenção à etapa errada desse processo, ou ainda se esquecendo de alguma delas. 📣Lembrete: fds chegando, segura esse reggae! 👊🏻 . #nutricao #webdiet #saude #alimentacaosaudavel #nutri #emagrecer #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #emagrecimento #dietasemsofrer #saudavel #nutricaofuncional #vidasaudavel #dieta #reeducaçãoalimentar #determinacao #emagrecendo #bemestar #motivacao #alimentacao #saudeebemestar #vidasaudável #escolhasinteligentes #contecomigo

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last month

Que tal ter um aplicativo específico para acompanhar seu Plano Alimentar Nutricional Individualizado, com notificações, receitas e gráficos da Avaliação realizada na consulta? Agendando sua consulta você terá acesso ao aplicativo da dieta!! Muito legal! Todos os meu pacientes relatam que é prático, rápido e levam a dieta para onde forem!! . . Agende sua consulta hoje mesmo!! . . Dra. Lidieli de Macêdo Frota Nutricionista CRN 21486/P Contato:(88 )9.9614-1462/99249-8377 . . #dralidieledemacedonutri #webdiet #dietanapalmadamao #planoalimentarpersonalizado #vidafitness #dieta #nutrição #notificacaopreferida #academia #girl #fitness #saúdeebemestar #nutricaoepromocaodesaude

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last month

Prazerosa não no sentido de sair comendo tudo o que vê pela frente, mas no sentido de comer algo que seja saboroso, com uma consistência agradável e que tenha o poder de nutrir seu corpo. Por isso é tão importante a tal da reeducação alimentar, é através dela que irá conhecer o poder dos alimentos e que não existe nada proibido, o que existe é equilíbrio. . Viva feliz e saudável 👊🏽💪🏽 . . #dieta #nutricaoesportiva #qualidadedevida #saude #fitness #compartilhandosaude #nutrição #nutricionista #saúde #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel #dieta #hipertrofia #viveremdieta #foconadieta #estilodevida #alimentacaosaudavel #motivação #musculacao #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #webdiet

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last month

Fechando a noite com essa pessoa fantástica. Profissional de ponta. #webdiet 💗🎯

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last month

Esse mês de agosto está lindo, não é mesmo? 🥰 ... Nossos parceiros separaram brindes maravilhosos e você ainda pode ganhar!!! Basta ser assinante do WebDiet e torcer muito ✌🏻 ... Lembrando que os sorteios são transmitidos aqui no Instagram de segunda a quinta às 18h e sexta às 17h. .... Para saber mais sobre os brindes, entre em nosso destaque "Sorteios". #webdiet #desconfiedequemcomplica #nutricaocomresultado

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last month

Praticidade é o que todos buscamos na correria do dia a dia. Meus pacientes recebem tratamento VIP com o @webdiet com.br. . O WebDiet tem um app desenvolvido para pacientes cadastrados pelo nutricionista, para ter acesso ao plano alimentar, lista de substituição, lista de compras, caderno de receitas, metas, evolução do tratamento e muito mais, direto no celular. 📳 . Sair da consulta com várias folhas de dietas e metas? Não !!! Assim que seus dados forem cadastrados por mim, o acesso é imediato. . Além de tudo o que foi citado, ainda tem uma aba para conversar comigo e tirar duvidas, mandar fotos e também uma aba para ter acesso ao materiais demonstrados na consulta. 😁🙌 . . Desculpa para não seguir o plano? Nunca mais!!! . Para marcar uma consulta ou tirar dúvidas, entre em contato via direct ou clique no link da bio. . . Christiane Araujo Nutricionista | CRN-3 57107/P #nutrição #nutricionista #webdiet #reeducacaoalimentar #dieta

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last month

#Repost @qualitynutritionloja • • • • • • Você é nutri e está precisando organizar os processos de seu consultório? Então não perca essa super LIVE. Os Nutris @nutricionistavictorsilvestre e @valentim_nutri abordarão diversos temas que poderão lhe ajudar a organizar seu consultório. Será nesta quarta feira às 22 horas no IG da @atlheticanutrition / @valentim_nutri Imperdível 😉 #nutricionista #nutricao #suplementos #amonutricao #nutricaocomportamental #atletas #webdiet @jeffersonbsilva @eduardocaruzo @atlheticainnovation @dumondini @atlheticainnovation @atlheticasaopaulo

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Você é nutri e está precisando organizar os processos de seu consultório? Então não perca essa super LIVE. Os Nutris @nutricionistavictorsilvestre e @valentim_nutri abordarão diversos temas que poderão lhe ajudar a organizar seu consultório. Será nesta quarta feira às 22 horas no IG da @atlheticanutrition / @valentim_nutri Imperdível 😉 #nutricionista #nutricao #suplementos #amonutricao #nutricaocomportamental #atletas #webdiet @jeffersonbsilva @eduardocaruzo @atlheticainnovation @dumondini @atlheticainnovation @atlheticasaopaulo

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Praticidade para os meus pacientes! 📲 . Perguntinha rápida: o que está sempre juntinho a você, que você raramente larga e está na palma da sua mão agora? Pois é, a tecnologia dos smartphones proporciona ter vários objetos em um lugar só: agenda, telefone, câmera fotográfica, calculadora, banco... E por aí vai! . Então, nada melhor do que poder ter o seu plano alimentar em um aplicativo disponível em qualquer hora do dia para você, e que ainda sinaliza os horários das refeições e lembretes para o consumo de água. . Após nossa consulta e você terá acesso a todo o seu material no App, como guia de compras, prescrições de manipulados, lista de produtos, orientações nutricionais, evolução em gráficos da avaliação antropométrica, além é claro do seu plano alimentar personalizado. Um App que descomplica sua dieta! . Disponibilizado para todos os meus pacientes particulares gratuitamente! . #nutrijessicawisdaleck #webdiet #nutricaocomamor #autocuidado #appdieta #agua #dietanapalmadamão #nutri #nutricao #vidasaudavel #dieta #nutricionistaesportiva #nutrition #emagrecimento #alimenta #saude #dicadanutri #comidadeverdade #estilodevida #nutricaofuncional #amese #cuidese #timbo #florianopolis #indaial #riodoscedros #tenhaseunutricionista

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Exatamente ! Você não emagreceu ! -Você não emagreceu 4kg em uma semana , só desinchou. - Você não emagreceu quando tomou laxante : só fez cagada se é que me entende... - Você não emagreceu quando tomou aquela cápsula que te venderam dizendo que era natural , era diurético, surpresa, fez xixi e desidratou - Você não emagrece tirando frutas da dieta, só passa vergonha e prejudica imunidade e intestino. Pare de arrumar atalhos. Está na hora de assumir a responsabilidade para si e fazer a dieta que foi prescrita pelo seu nutricionista de forma consistente e constante. Alguns levam 2 meses, outros 1 ano. Mas todos chegam lá ! #teamfelipenutri #dieta #emagrecer #nutricionista #nutricao #webdiet #nutricaoesportiva #academia #mindset

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last month

Me perguntam muito sobre a consulta, fiz esse post para explicar um pouco!!!⁣⁣ ⁣⁣ Começamos a consulta com a Bioimpedancia da Inbody e após toda a explicação dos resultados seguimos o atendimento para o aplicativo da @webdiet com.br⁣⁣ ⁣⁣ As vantagens dele são inúmeras, vou listar algumas aqui para vocês!!! ⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Você sai da consulta já com a sua dieta⁣⁣ ⁣⁣ ✅Recebe ela por e-mail e fica ativa no app ⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Encontra a lista de substituição que personalizamos na consulta⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Recebe sua prescrição de manipulados⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Posso solicitar os exames de sangue necessários para o acompanhamento Nutricional ⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Podemos ver os resultados da bioimpedância em gráficos⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Você pode criar um diário alimentar com fotos ⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Possui lembrete com horário de fazer refeições e ingestão de água ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ Na minha opinião a grande vantagem é você receber a sua dieta personalizada para você ao final da consulta e conseguir olhar ela sempre que precisar!!! Nunca mais precisar esperar o planejamento alimentar chegar e te deixar cheio de dúvidas, todas as dúvidas que surgirem são resolvidas ainda durante a consulta. ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ A Webdiet está sempre melhorando o aplicativo e com isso melhorando a experiência do Nutricionista e do paciente!!! ⁣⁣ ⁣⁣ Procuro sempre dar a maior qualidade no atendimento ao meu paciente e usar um programa de qualidade é ponto fundamental no meu atendimento!!! ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ Beijo da Nutri 😘😘😘

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Você já conhece o app WebDiet? Sabia que quem ainda não é paciente pode baixar e conferir como funciona? É só inserir meu código profissional e usar a aba “não me consultei”. Código: N-12201-5576 #webdiet #nutritionist #nutrition #nutricionistaesportivo #nutricaohumana #nutricaoesportiva #longevidade #pedronutrition #dieta #dietasemsofrer #treinofuncional #maceio #garanhuns #recife #dhermaclinic

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Você é estudante e está quase se formando? Sabe como tirar o CRN? A inscrição no CRN é a habilitação profissional. O diploma atesta a formação do profissional, mas a inscrição no órgão de classe é inerente ao exercício profissional. A primeira inscrição do profissional poderá ser provisória ou definitiva, dependendo da documentação acadêmica. Inscrição Provisória – Validade de 2 (dois ) anos. Esta inscrição é destinada ao profissional que possui apenas Certificado ou Declaração de Conclusão do Curso. Inscrição Definitiva – Validade indeterminada. Esta é a inscrição definitiva do profissional, quando já possui diploma registrado no MEC. O profissional poderá preencher e imprimir a ficha de inscrição e gerar o boleto com as taxas de inscrição e confecção do documento, disponível no site do CRN de sua região. A documentação deve ser entregue na sede pessoalmente, por terceiros ou enviada pelo correio. Para saber qual o CRN da sua região, vá até o site do CFN > Serviços > Conselhos Regionais. Para saber a documentação necessária, acesse o site do CRN da sua região 😉 #webdiet #nutricaocomresultado #desconfiedequemcomplica #estudantedenutricao #crn

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Um dos recursos que utilizo para otimizar o serviço que presto é o Webdiet 🤗😍. Uma plataforma e App onde consigo acompanhar de perto todos os pacientes🧐🧐🧐. . . Com o aplicativo do @webdiet com.br VOCÊ PACIENTE 👫👬👭 tem tudo na palma da sua mão🖐🏼🖐🏿🖐🏻, plano alimentar, lista de substituição, receitas, evolução de peso/medidas e muito mais 🥰🤗🤩 . . Para saber mais sobre como funciona minhas consultas e marcações basta entrar em contato com o número 📱☎️📞 disponíveis na bio ou direto na @vivaz_saude , será um prazer atendê -los. . . Beijos Nutridos 😘😘😘 Larissa Herrera Nutricionista CRN3 5678/P . . #vivaz_saude #nutricionista #nutrilarissaherrera #nutricaoesportiva #nutricaoindividualizada #nutricaoeficiente #desconfiedequemcomplica #nutricaocomresultados #atendimentosp #jdavelino #vilazelina #vilaprudente #mooca #tatuape #analiafranco #ipiranga #dicadanutri #qualidadedevida #bemestar #emagrecimentosaudavel #hipertrofia #performance #webdiet

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Você não precisa saber de cabeça ou levar seu plano alimentar impresso onde for! Sua lista de compras e de substituição, suas metas, orientações, sugestões de receitas e muito mais em um só lugar. Com o app Webdiet ( @webdiet com.br ) você tem tudo relacionado ao seus novos hábitos alimentares ao alcance da mão! Marília Rodrigues - Nutricionista CRN6 25940 #nutrimariliarodrigues #webdiet #joaopessoa #jampa

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Já pensou em ter todas essas ferramentas na sua mão? O @webdiet com.br me ajuda a te oferecer a melhor experiência na execução do seu plano alimentar, com praticidade e interatividade tudo fica mais simples e fácil de seguir. Agende sua consulta, atendimentos às quartas pela manhã e sábados o dia todo. 📩 @cenaesteticaenutricao 📲 (21 ) 99974-4511 📌Avenida São Félix, número 296. Vista Alegre. . . . #NutriTamiris #nutricionista #softwaredenutrição #nutrição #nutri #webdiet #praticidade #app #napalmadamao #interatividade #praticidade #dietaindividualizada #planoalimentar #receitas #diarioalimentar #foconopaciente #clinicaCENA #cuidadointegral #saudeemprimeirolugar

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Acabou a história de ficar tentando lembrar o que tem que comer no lanche ou no almoço, com o @webdiet com.br seu planejamento está a alguns cliques, basta acessar o app do webdiet e tudo certo! Lá você encontra tudo o que precisa, tudo na palma da sua mão 🥰💚🧡🖤❤️ Nutricionista Juliana Soares CRN-6 20280 Consultas: (83 ) 98712-9282 . . . #nutricao #nutrition #nutricionista #nutricionistajulianasoares #saude #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #nutricaoemfoco #qualidadedevida #nutricaointeligente #nutricaoeficiente #bomdia #goodmorning #webdiet #emagrecimento #hipertrofia

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⚠️Novidade galera!! Buscando cada vez mais a praticidade para vocês pacientes, e claro, com o padrão de elegância de sempre.🔝📲📊 #webdiet #nutricaoesportiva #nutricaoclinica

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Estamos sempre nos atualizando e trazendo novidades para vocês. E hoje apresentamos o novo layout para divulgação do seu trabalho nas mídias sociais. Bem legal, né? 😁 Que tal solicitar o seu? 😉 Para isso, basta enviar um e-mail com a sua solicitação e foto para sac @webdiet com.br. #webdiet #desconfiedequemcomplica #nutricaocomresultado

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Vocês acharam que só faríamos sorteios todos os dias do mês? Nada disso 😬 Queremos presentear todo mundo 🥰 E é claro que vocês não vão querer ficar fora dessa, né? Então utilize o cupom de desconto NUTRIWD e aproveite! *Válido para o mês de agosto. #webdiet #nutricaocomresultado #desconfiedequemcomplica

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Você já se perguntou como anda sua saúde? 🤔 Vale lembrar que ser saudável engloba um conjunto de fatores que estão relacionados com o corpo e com a mente. . . Se mantenha feliz e saudável 💪🏽 . #dieta #nutricaoesportiva #qualidadedevida #saude #fitness #compartilhandosaude #nutrição #nutricionista #saúde #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel #dieta #hipertrofia #viveremdieta #foconadieta #estilodevida #alimentacaosaudavel #motivação #musculacao #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #webdiet

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No post anterior foi falado um pouco sobre a Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM ). Hoje trago essa lâmina do #webdiet (software que utilizo nos meus atendimentos ), sobre os benefícios do Aleitamento Materno (AM ) para o bebê e para a mãe. . 👶👩 Dentre os inúmeros benefícios do AM, se tem a diminuição da prevalência de mortalidade infantil, das doenças que acometem a infância, que são, de acordo com a American Academy of Pediatrics (AAP ) 2018, bacteremia, diarreia, infecção do trato respiratório, enterocolite necrosante, inflamação na orelha, infecção do trato urinário, sepse tardia em bebês prematuros, diabetes tipo 1 e tipo 2, linfoma, leucemia e doença de Hodgkins sobrepeso e obesidade na infância. Estudos demonstram que o aleitamento materno de forma exclusiva até os 6 meses e a continuação de sua oferta de forma complementar até os 12 meses pode prevenir 13% das mortes de crianças de até 5 anos. Há evidências científicas de que a amamentação afeta de forma positiva a saúde materna, como a prevenção do câncer de mama e de ovário, e de diabetes tipo 2. . A amamentação é um ato de amor e proteção ❤️ #nutricao #nutricionista #nutricaoclinica #saudematerna #aleitamentomaterno #smam2019 #agostodourado

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A pedidos de nossos usuários, a partir de 01/08 teremos um novo horário de atendimento de suporte ao cliente 😉 O suporte estará disponível das 08:30h às 18:00h. Que tal aproveitar e agendar um treinamento?👩🏻‍🏫 #webdiet #nutricaocomresultado #desconfiedequemcomplica

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Se sou fã? SIMMMM!!!! @valentim_nutri você é fera demais! Muito obrigada por compartilhar constantemente conhecimento, ciência, nutrição, prática! Ah! E muito obrigada pelo @webdiet com.br, com ele a prática fica mais leve! #connae2019 #nutrição #webdiet #nutrition #nutriçãoclínica #nutritionscience #nutriçãoesportiva #teamvnutri #desconfiedequemcomplica #nutriçãointegrativa #RafaeleRochaNutri #connae2020euvou ✌🏻

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Que tal ter o seu plano alimentar na palma da sua mão?🤳😉 Isso mesmo! Para mais praticidade e comodidade para vocês, um aplicativo no celular que reúne todos os dados que você precisa para seguir seu plano alimentar e alcançar seu objetivo de forma prática e rápida. ▶️PLANO ALIMENTAR COMPLETO E INDIVIDUALIZADO. 🍉Orientações Nutricionais 🥑Lista de Substituição 🍄Lista de Compras 🍆Sugestões de Produtos e Marcas 🌽Receitas Saudáveis 🌶Pedido de Exames Laboratoriais 💦Aviso de Ingestão Hídrica ⏱Aviso de Horário das Refeições 📲Suporte Diretamente com a Nutri Vem com a NUTRI🤜🤛 👩🏽‍⚕️Cilene Gonçalves - CRN 19100884 📝Marcação de consultas: 📲21 35918318 / 21981976796 🗺 Av. Das Américas 3500, Ed. Hong Kong 3000 Bl 07 SL108/109, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro. #planoalimentarindividualizado #nutricaoclinicarj #nutricaodomiciliar #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #comidadeverdadesempre #nutriton #nutricionistaclinicarj #nutricaobarradatijuca #nutriçãoesaúde #webdiet #emagrecacomsaude #nutricaoecomnutricionista #nutriçãosemterrorismos #saudeebemestar

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Para as gravidinhas de plantão! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ #webdiet #repost #gravidas #alimentacaogestante #gestantes

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Repost da nossa nutri!!! 🤗🤗 @biamoreiranutri Você sabia que é possível acessar: Seu plano alimentar 📝 Seu diário alimentar 🍽 Gráficos da sua evolução física 📊 e ainda receber notificações de suas metas diárias 🎯 no seu celular, baixando o aplicativo #WebDiet ?📱 . Simples assim! Através do app, os meus pacientes tem mais praticidade no dia a dia para realizar uma alimentação saudável em qualquer lugar. 🌱🥞🥑 . ▫️Beatriz Moreira - Nutricionista (CRN4 19100751 ) #nutricionistaniteroi #icaraí #emagrecimentosemsofrimento #saudebemestar #biamoreiranutri #nutricaoesportiva #nutricaoestetica #alimentacaoequilibrada

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• quem aí também lembra de um cházinho ☕️ em um dia frio? 🙋🏻‍♀️ . ☕️ Temos duas opções de preparos naturais, você sabe quais são? . 🍃INFUSÃO: Esta técnica preserva o óleo essencial das plantas e normalmente é aplicada para preparar chás a partir de folhas, flores e frutos moídos. A infusão é usada para fazer bebidas a partir de folhas, flores e frutos, e pode ser armazenada na geladeira e consumida em até 24h. . 🎋DECOCÇÃO: é feita quando as partes da planta são fervidas juntamente com a água, durante 10 a 15 minutos. Ela é indicada para preparar bebidas a partir de caules, raízes ou cascas das plantas, como é o caso da canela e do gengibre. : •• Dica: Prefira os chás feitos através de folhas verdes ou secas, pois mantém melhor o sabor e as propriedades ativas das ervas. Mantenha as ervas e sua embalagem original para evitar a oxidação. Após o preparo consumir em até 24 horas para evitar a fermentação. Ela acontecerá mesmo se armazenado sob refrigeração! . #vemcomanutri #chás #dicadodia #webdiet #nutridanisardinha

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A numeração é o seu código profissional que fica dentro do programa. ... Com ele, você pode solicitar que o seu futuro paciente se cadastre antes da primeira consulta, poupando o tempo da consulta. ... Para isto, basta informar este código para que ele possa usar na ficha de cadastro da versão mais recente do aplicativo 😉 ... #nutricaocomresultado #webdiet #desconfiedequemcomplica

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last month

Você ainda faz uso da margarina no seu dia a dia?⚠️ . Sugiro a troca pela manteiga pelos seguintes motivos: . A manteiga é um produto natural derivado do leite e possui alto teor de gordura saturada (que em nível adequado tem sua importância, mas passa a ser prejudicial em excesso ), portanto basta consumir com moderação; . Já a margarina é um produto à base de óleo vegetal hidrogenado, formando a partir do processo de hidrogenação a gordura trans (também presente em produtos industrializados ), que está relacionada ao aumento do nível de LDL (conhecido como colesterol ruim ) e diminuição do nível de HDL (conhecido como colesterol bom ) aumentando assim o risco de doenças cardiovasculares, além de conter em sua composição aditivos nada interessantes, portanto convém não consumir. . . 👉🏽A indústria alimentícia já oferece margarinas que não contém gordura trans e por isso sugere-se que seja mais saudável, mas não é bem assim, são tão maléficas à saúde quanto as tradicionais por conter gordura interesterificada, que é o óleo vegetal modificado quimicamente. . . Faça boas escolhas na hora da compra e lembre-se sempre: quanto mais natural mais saudável é! Vale a pena pagar um pouco mais por um produto melhor! Sua saúde agradece!😉 . . . #gabrielaoliveira_nutri #nutricionista #nutrição #webdiet #bemestar #saúde

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last month

Ainda não viu o Diário Alimentar no app do WebDiet? Lá o paciente consegue enviar fotos das suas refeições para que o Nutri faça um acompanhamento. Bem legal, né? Se ainda não conhece essa funcionalidade, vale a pena conferir 😉 #webdiet #nutricaocomresultado #desconfiedequemcomplica

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Repost da nossa nutri !!🤗🤗 @biamoreiranutri Final de semana está aí e hoje vou dar algumas dicas de como evitar que esses dias de lazer atrapalhem o seu objetivo! Essa lâmina do #webdiet mostra um comportamento muito comum entre pessoas que se alimentam super bem durante a semana, porém na sexta-feira começam a "jogar tudo pro ar", com hábitos pouco saudáveis na maior parte do tempo! 😅 Dependendo, as exceções podem e vão existir, mas não devem ultrapassar muito o seu planejamento feito com um nutricionista. 1 ) Planejar a refeição livre: se surgiu um aniversário, festa, casamento, churrasco..., você não precisa deixar de comer o que gosta! Se possível, faça uma refeição em casa pouco antes de sair para não exagerar nas quantidades da sua refeição livre. 2 ) Movimente-se: esportes, trilhas, musculação, crossfit, bike, caminhada ou corrida na praia em um final de tarde... Além dos exercícios ajudarem a aumentar o gasto energético, são ótimos para a mente e liberam endorfina. 3 ) Evite o consumo exacerbado de álcool: o ideal é intercalar a bebida alcoólica com um copo de água para hidratar e diminuir os efeitos da intoxicação. Seu corpo agradece! . *As postagens possuem teor informativo, elas não substituem uma consulta nutricional. . ▫️Beatriz Moreira - Nutricionista (CRN4 19100751 )

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July 2019

É comum pessoas virem ao consultorio e explicarem o que queriam no primeiro momento, perder gordura e depois ganhar musculo mas vc sabia que da pra fazer os dois? segue algumas dicas: 1 ) lembre-se que treino e dieta sempre andam alinhados entao sua dieta tem como base calorica a intensidade do seu treino 2 ) Distribuição regular dos macronutrientes, geralmente para mulheres que querem aumentar musculo e reduzir seu %G trabalho com Carbo 45%, Prtn: 20% e Gord 35%, e homens 50% de carb, 20% de prot e 30% de Gord 3 ) Preocupe-se em todas as refeições terem sempre uma fonte de proteina pode ser alimento(frango, carne, ovo, peixe, etc ) ou suplemento 4 ) Prefira Ingestão de carboidratos de excelente qualidade como os naturais (tuberculos, frutas, sementes, legumes ) e evite os refinados. 5 )Hidratação, alem de manter a temperatura corporal evita queima de musculo. E não esqueça que ganho muscular exige um certo tempo de treino e dieta, não é rápido de acontecer por isso importante não perder musculo no seu processo de emagrecimento e tenha essas três palavras com vc: Disciplina, Paciência e Regularidade assim vc alcançará seus objetivos Para ajudar vc nesses objetivos estou toda quarta Em abaetetuba e nos outros dias em Belem, agende sua consulta no direct #musculo #nutrição #dieta #nutricionista #nutriesportivo #gordura #nutrinofutebol #consultorio #nutriçaoesportiva #webdiet #supplementtime #cne

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July 2019

Oiee amores! Vocês sofrem com a ansiedade? Desconta essa ansiedade na comida? Se a resposta for sim, então se liga nesse post... . Primeiramente deve-se manter os níveis de açúcar estáveis no sangue, com a distribuíção de pequenas refeições ao longo do dia. . Carboidratos complexos contêm serotonina, um neurotransmissor que tem efeito calmante no cérebro. . 🍽 Consuma cereais integrais (arroz ou farinha de trigo integral ) em todas as refeições. Ingira quantidades suficientes de vitaminas do complexo B, aumente a ingestão de levedo de cerveja, arroz integral e hortaliças verde-escuras. . 👍🏽 Alimentos fibrosos e iogurte com lactobacilos vivos ajudarão a melhorar a flora intestinal, o que será benéfico para a produção de serotonina via intestinal. Cálcio e magnésio acalmam o organismo. Boas fontes são encontradas em: algas marinhas, brócolis, couve, soja, nozes, salmão, sardinha, iogurte sem açúcar. 🍒 . 🚫 Alimentos como: Cafe, alcool, açúcares refinados devem ser evitados. Eles elevam os níveis de açúcar sanguíneo rapidamente, o que leva à irritabilidade, depressão e tensão. . #ansiedade #dicadodia #dicadanutri #vidasaudavel #healthy #fitness #slimcaps #webdiet #dietbox #emagrecimento #hipertrofia #strong #alimentaçãosaudável #corrida #receitafit #light #diet

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July 2019

Ainda não está antenado nas novidades do WebDiet? 🤔 ... Não tem problema, a gente te atualiza! 😜 ... O questionário de disbiose pode ser preenchido previamente, antes da primeira consulta, em nosso aplicativo. Claro, se o mesmo for solicitado pelo seu Nutricionista. ... Essa é mais uma forma que o WebDiet encontrou de otimizar e agregar a consulta dos nossos Nutris. ... E não paramos por aqui!🤭 ... #desconfiedequemcomplica #nutricaocomresultado #webdiet

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July 2019

O Body Metrix é um aparelho para análise de composição corporal através da imagem gerada pelo ultrassom. Calcula o percentual de gordura corporal total estimado, a espessura da camada de gordura localizada. Não sofre interferência pelo nível de hidratação, atividade física, consumo de cafeína/álcool, horas de sono e período menstrual. Sem exposição à radiação ou beliscões dolorosos. #bodymetrixbrasil #webdiet #nutricaosimples #personaltrainer #nutricionista

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July 2019

É comum sentirmos que a fome cresce nessa época do ano e diminui no verão. Além disso, com o frio, parece que temos vontade de comer alimentos mais calóricos e gordurosos, não é mesmo?o inverno nosso corpo gasta mais energia para manter a temperatura estável e, para compensar essa perda energética, precisamos consumir mais calorias. Porém, se não tomarmos cuidado, corremos o risco de exagerar e, como consequência, terminar o inverno com alguns quilinhos extras e os exames de colesterol alterados. Fica algumas dicas: – Se está difícil comer aquela salada fria, que é tão apetitosa no verão, experimente preparar sopas com legumes e verduras cozidos -Não deixe de praticar exercício físico – Quando optar por uma bebida apenas para se esquentar, prefira chás (sem adoçar ) #dicadanutri #nutricionista #nutricaocomportamental #webdiet #nutricaoporamor #saude #bemestar

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July 2019

Aqui no WebDiet você consegue gerenciar seu consultório de maneira simples e rápida, realizando o agendamento de consultas, controlando o financeiro e muitas outras funcionalidades para gerir o seu negócio. ... Caso precise de ajuda para saber mais sobre essas funcionalidades, entre em contato conosco 😉 ... #nutricaocomresultado #webdiet #desconfiedequemcomplica

19512
3 weeks ago

A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria; O que você sente, você atrai; O que você acredita, torna-se realidade. @valentim_nutri @mateuscandelot vocês são incríveis e tem meu total respeito, carinho e admiração. #luisguilhermo #desconfiedequemcomplica #saudeinteligente #webdiet #nutricaocomresultado

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