#Planilha Instagram Photos & Videos

See related and similar tags

3 hours ago

Snatch - movimento técnico do levantamento de peso olímpico! Pra mim um dos movimentos mais bonitos que existem! Você faz um treinamento específico? Quer uma ajuda? Quer melhorar sua perfomance no Crossfit? Me mande um direct! #snatch #lpo #consultoria #planilha #resultados

782
10 hours ago

Você sabia que ter tudo pronto na hora de realizar as tarefas pode otimizar em 80% o seu trabalho? Sem ficar levantando para buscar tudo que esqueceu. Para isso, anote as coisas que normalmente você utiliza e guarde esta lista para sempre checar. Nós da D&O podemos oferecer a agilização dos processos através da nossa organização física e digital, com uso de inúmeros aplicativos que te auxiliarão a aumentar a sua produtividade. ⠀ ⠀ #produtividade #organização #digital #planilha #app #escritório #comercial #qualidadedevida #otimizaçãoderecursos #tempo #empreendedorismo #personalorganizer #brasil #mtbnaveia #ios #decoração #arquitetura #saude #brasilqueeuquero #vida #business #casa #marketing #gfnybrasil #iphone #design #projeto #fitness #amor #motivação

70
21 hours ago

Agradecimento especial à essa galera, parte da equipe do PROGRAM TEAM DRX, Parabéns a todos e obrigado a confiança. Quer saber como fazer parte do nosso time? Mande um direct!!!! #ProgramteamDRX #TeamDRX #DRX #Planilha #Periodização

650
21 hours ago

Da série se tem DRX tem pódio! Nossa aluna @elnrosasilva 3° colocada na categoria Intermediário. Parabéns a todos atletas que nos representaram, obrigado a confiança! Quer saber como fazer parte do nosso time? Mande um direct para nós!!! #ProgramteamDRX #TeamDRX #DRX #Planilha #Periodização

461
21 hours ago

Da série se tem DRX tem pódio! Nosso aluno @gabrielpessoamartins 2° colocado na categoria Intermediário. Parabéns a todos atletas que nos representaram, obrigado a confiança! Quer saber como fazer parte do nosso time? Mande um direct para nós!!! #ProgramteamDRX #TeamDRX #DRX #Planilha #Periodização

391
21 hours ago

Da série se tem DRX tem pódio! Nosso aluno @viniciustamai 3° Colocado na categoria Scale Parabéns a todos atletas que nos representaram, obrigado a confiança! Quer saber como fazer parte do nosso time? Mande um direct para nós!!! #ProgramteamDRX #TeamDRX #DRX #Planilha #Periodização

430
21 hours ago

Da série se tem DRX tem pódio! Nosso Coach @douglasfferreira Campeão na categoria RX Parabéns a todos atletas que nos representaram, obrigado a confiança! Quer saber como fazer parte do nosso time? Mande um direct para nós!!! #ProgramteamDRX #TeamDRX #DRX #Planilha #Periodização

782
Yesterday

Boa tarde amigos ! Estão afim de melhorar seu Pace na corrida? 🤔 Fazer uma prova de 5km, 10km, 21km ou uma maratona ? Eu posso te ajudar !!! 😀👊🏽 Já pensou em ter um PersonalRunner ? É isso mesmo ! O Personal Runner te acompanha durante todo seu treino de corrida, faço desde o aquecimento com educativos e exercícios específicos para melhorar sua postura, ajustes na sua biomecânica de corrida e o principal, "te puxo" durante todos tipos de treinos, seja no Treino Intervalado, Fartlek, Ritmado ou Até nos longões ! 😀🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️🌪️ Só não consigo se for no Pace abaixo de 3' ok 😥 rs Então está esperando oque ? Entre já em contato e ganhe sua avaliação e teste de corrida e a primeira aula experimental ! Estou atendendo presencial em Campinas e Região como Personal e também com Treinos em Grupo ! E se vc não mora por perto também atendemos online com planilhas individualizadas de acordo com seus objetivos e individualidades ! Partiuuuu ?! 💪🏽👊🏽 Ah e tem mais ! 🤩 também temos grandes parcerias como dicas de dietas e alimentação saudáveis, Fisioterapia e massagem desportiva e descontos com suplementos e vitaminas ! Então não percam tempo e Vamos juntos pra cima dos objetivos ! 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️🌪️🙌🏽✨😀🙏🏽 #FilipinhoScaramelliRunner #AlegriaNasPernas #HidrataPharma #peako2 #iplus #RedeMaga #Maga #ElvisBolsaseAssessórios #FernandaBagarolliFisioterapia #PersonalRunner #Personal #PersonalTrainner #Run #Campinas #PlanilhasOnline #AssessoriaOnline #Planilha #GrupoDeCorrida

220
Yesterday

Boa tarde amigos ! Estão afim de melhorar seu Pace na corrida? 🤔 Fazer uma prova de 5km, 10km, 21km ou uma maratona ? Eu posso te ajudar !!! 😀👊🏽 Já pensou em ter um PersonalRunner ? É isso mesmo ! O Personal Runner te acompanha durante todo seu treino de corrida, faço desde o aquecimento com educativos e exercícios específicos para melhorar sua postura, ajustes na sua biomecânica de corrida e o principal, "te puxo" durante todos tipos de treinos, seja no Treino Intervalado, Fartlek, Ritmado ou Até nos longões ! 😀🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️🌪️ Só não consigo se for no Pace abaixo de 3' ok 😥 rs Então está esperando oque ? Entre já em contato e ganhe sua avaliação e teste de corrida e a primeira aula experimental ! Estou atendendo presencial em Campinas e Região como Personal e também com Treinos em Grupo ! E se vc não mora por perto também atendemos online com planilhas individualizadas de acordo com seus objetivos e individualidades ! Partiuuuu ?! 💪🏽👊🏽 Ah e tem mais ! 🤩 também temos grandes parcerias como dicas de dietas e alimentação saudáveis, Fisioterapia e massagem desportiva e descontos com suplementos e vitaminas ! Então não percam tempo e Vamos juntos pra cima dos objetivos ! 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️🌪️🙌🏽✨😀🙏🏽 #FilipinhoScaramelliRunner #AlegriaNasPernas #HidrataPharma #peako2 #iplus #RedeMaga #Maga #ElvisBolsaseAssessórios #FernandaBagarolliFisioterapia #PersonalRunner #Personal #PersonalTrainner #Run #Campinas #PlanilhasOnline #AssessoriaOnline #Planilha #GrupoDeCorrida

161
Yesterday

👉📊 Quer superar os obstáculos do mercado e ser uma pessoa disputada pelas empresas? A cada dia que passa o mercado exige mais e mais dessa ferramenta que é imprescindível para você assegurar sua empregabilidade ou elevá-lo ao próximo nível. . . Então comece hoje mesmo um curso de Excel! 👉 Para mais informações sobre o conteúdo do curso, acesse o link na minha BIO ou me chama no direct! 😉🙌 . . . #excel #microsoftexcel #planilhas #planilha #vamoscompartilharconhecimento #dashbords #excelavançado #excelbasico #cursoexcelavançado #cursoexcelbasico #cursoexcelonline #cursodeexcel #excelcompleto

590
Yesterday

A melhor hora é essa! Kkkkkk Ainda mais quando é na esteira porque conta o dobro!! 🤣🤣😫😫🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🐢🐢 10km✔️ @_triacao #corrida #planilha #10km #corropracomercomopracorrer #corredoresveganos #dentistaquecorre #elascorrem #estilocorrida #boracorrergalera #tartarugasrunning #corridaperfeita #parceirasdepace #corremulherada #princesasquecorrem

527
Yesterday

Repost from @highperformancehp using @RepostRegramApp - Segundo Aulão High Performance ⚡ HP na @cfhp_pontagrossa Domingo dia 22/09 às 10:30hrs . . . Venha treinar com a gente e conhecer essa metodologia exclusiva pra alunos da rede High Pulse! . . . @crossfithighpulse #crossfit #highpulse #crossfithighpulse #crossfitcuritiba #vemprahp #cfhp #familiacfhp #crossfitbrazil #crossfitlovers #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitter #wod #wodoficial #workoutoftheday #wodcrossfit #planilha #highperformanceHP

611
Yesterday

Treino é evolução, evolução é treino! Tudo junto, em uma grande dose semanal! Vou buscando treino a treino, dia após dia, o melhor que eu posso oferecer, e quando chego"lá", é preciso lembrar que tenho mais 30% de energia guardado para usar e desfrutar. #sabado #treino #planilha #correr #evoluir #run #equipelifeprev #running #foco #corrercompartilhar #instarunner #corre #sovai #diaaposdia #pace #runners #runner #corridaderua

210
Yesterday

Fechando a primeira semana de Treino #PersonalRunner e #Personal com sucesso ! #10k pra começar o sábado com muita saúde e alegria ! Juntos somos mais fortes e vamos pra cima dos objetivos! #AlegriaNasPernas #FilipinhoScaramelliRunner #HidrataPharma #peako2 #iplus #RedeMaga #Maga #ElvisBolsaseAssessórios #FernandaBagarolliFisioterapia #PersonalRunner #Personal #PersonalTrainner #Run #Campinas #PlanilhasOnline #AssessoriaOnline #Planilha

270
Yesterday

Fala galera tem uma condição imperdível chegando para você poder fazer parte do #teamtriple ( domingo ) dia 15.09 é #DiadoCliente como não abrimos no domingo⠀ na segunda (16.09 ) teremos uma mega condição exclusiva para novos alunos, então #SAVETHEDATE e não deixe passar essa oportunidade!⠀ .⠀ 📌🚲 🏃🏊 Av. João Fiusa - 313 - Ribeirão Preto⠀ ✅ Whatsapp (16 )99392-8686 ou clique neste link https://linktr.ee/tripleassessoriaesportiva no instagram clique em nossa #bio ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #tripleassessoriaesportiva #teamtriple #realizandosonhosesuperandodesafios #assessoriaesportiva #ribeiraopreto #familiatriple #corrida #bike #triathlon #natação #travessia #run #running #corridaderua #acompanhamento #planilha #planilhaonline #planilhaadistancia #vempratriple #tripletri #triple

260
Yesterday

Segundo Aulão High Performance ⚡ HP na @cfhp_pontagrossa Domingo dia 22/09 às 10:30hrs . . . Venha treinar com a gente e conhecer essa metodologia exclusiva pra alunos da rede High Pulse! . . . @crossfithighpulse #crossfit #highpulse #crossfithighpulse #crossfitcuritiba #vemprahp #cfhp #familiacfhp #crossfitbrazil #crossfitlovers #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitter #wod #wodoficial #workoutoftheday #wodcrossfit #planilha #highperformanceHP

250
Yesterday

O totalfitsp gostaria de parabenizar a atleta do totalfit @gabifmassaro pelo 3° lugar no campeonato brasileiro de crossfit @tcboficial , mostrando que a saude integral é o caminho para o melhor que podemos ser. #corpomenteespirito #tcboficial #vinialvespersonal #saudeintregal #totalfitbr #totalfitcg #totalfitnatal #treinoaoarlivre #aulasnoparque #funcional #planilha #aulaindividual #aulaemgrupo #avaliaçãofisica #bioimpedancia

121
2 days ago

O progresso vem a cada passo que vc da para VENCER ✌🏻😎💪🏻🏋️‍♂️ #TiaIzaira #musculação 💪 #treinopostural #força #edfisica #planilha #personaltrainer

490
2 days ago

A matéria de capa da Carta Capital amanhã mostra a falsificação das contas do governo que justificam a Reforma da Previdência, com base em planilha obtida via Lei de Acesso à Informação. Estudo do Cecon-UNICAMP comprova a falsificação. Um escândalo que vale CPI, pois são estas contas que ilustram as apresentações enganosas feitas por representantes do governo desde abril. #previdenciasocial #previdencia #fraude #planilhas #planilha #unicamp #reformadaprevidencia #leidoacessoainformacao #lai

493
2 days ago

A matéria de capa da Carta Capital amanhã mostra a falsificação das contas do governo que justificam a Reforma da Previdência, com base em planilha obtida via Lei de Acesso à Informação. Estudo do Cecon-UNICAMP comprova a falsificação. Um escândalo que vale CPI, pois são estas contas que ilustram as apresentações enganosas feitas por representantes do governo desde abril. #previdenciasocial #previdencia #fraude #planilhas #planilha #unicamp #reformadaprevidencia #leidoacessoainformacao #lai

1614
2 days ago

"Em Abril de 2019 procuramos o @robertutsh e entramos para a @ruaassessoria em busca de melhor condicionamento físico e consequentemente, melhor qualidade de vida. Com pouco tempo já começamos a participar de provas de 5 km, nas quais estamos sempre nos desafiamos a melhorar o nosso recorde pessoal. A empolgação é tanta, que não paramos por aí...já estamos nos preparando para o próximo desafio, correr as 10 milhas da Garoto, uma meia maratona e quem sabe um dia, uma maratona. E tudo isso fica mais fácil e prazeroso, porque além de contarmos com a cia um do outro, temos o apoio de nossas famílias e de todo o grupo RUA. Aprendemos a amar a corrida!" . . . #vempraRUA #casalquecorremjuntos run #runner #RUA #ParqueIpanema #Ipatinga #treino #planilha #Rua6anos #EquipeRua #assessoriaesportiva #atividadefisica #vemtreinarcomagente #patrocinador #nadapedalacorre #atletas #esportes #dicas #segueaRUA

8116
2 days ago

E hj foi só pra ver como é que tá o garotão, o cara tá voando baixo 👏🏻✌🏻😎💪🏻🏋️‍♂️ #topi #Maurizao #maisqualidade #avaliaçãofísica #menosquantidade #musculação #vo2max #testefísico #planilha #personaltrainer

280
2 days ago

#dicadodia Fala, galeraa! Aposto que muitos de vocês já digitaram uma frase manualmente só pra trocar a mesma para maiúscula ou minúscula. Mas chega de perder tempo para fazer essa transformação! Basta aplicar estas fórmulas muito simples. 😎🙌 . . . Gostou? 😎 Essa e outras você encontra no nosso curso que está disponível no link da bio ou então me chame no direct que te explico certinho! . . . . #excel #microsoftexcel #planilhas #planilha #vamoscompartilharconhecimento #dashbords #excelavançado #excelbasico #cursoexcelavançado #cursoexcelbasico #cursoexcelonline #cursodeexcel #excelcompleto

1111
2 days ago

Muita sabedoria,força,foco e determinação para os novos desafios que vem pela frente. Um deles é profissionalizar mais o meu trabalho de qualidade e excelência que exerço com meus alunos e agora com apoio da nutri @laisarochanutri esse serviço que eu presto ficará ainda melhor. Aguarde as novidades. Vamos que Vamos não fique na mesmisse! #PERSONALDANILOCGENTILE #COACHDANILOCGENTILE @a7crossfit @a7_fonseca #personaldealtonivel #personaltrainer #coach #crossfit #musculação #funcional #fitness #consultoria #planilha #A7 #fitness #qualidadedevida #lifestyle #happy #family #nutrion #

11417
3 days ago

Fala galera sabadão chegando e é dia daquele #treinao neste sábado 14.09 tem #savethedate porque o treino é na @gsnsuplementos da Adolfo Bianco Molina e treino na #Gsn você já sabe é dia de degustação de produtos da @essential_nutrition ⠀ Então prepare-se porque os nossos treinadores já estão preparando aquele #treinao ! Bora subir a #consoni ou a #normavalerio ?⠀ .⠀ 📌🚲 🏃🏊 Av. João Fiusa - 313 - Ribeirão Preto⠀ ✅ Whatsapp (16 )99392-8686 ou clique neste link https://linktr.ee/tripleassessoriaesportiva no instagram clique em nossa #bio ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #tripleassessoriaesportiva #teamtriple #realizandosonhosesuperandodesafios #assessoriaesportiva #ribeiraopreto #familiatriple #corrida #bike #triathlon #natação #travessia #run #running #corridaderua #acompanhamento #planilha #planilhaonline #planilhaadistancia #vempratriple #tripletri #triple

170
3 days ago

👉 O preenchimento relâmpago ⚡ preenche automaticamente seus dados quando detecta um padrão. Por exemplo, você pode usar para separar nomes e sobrenomes de uma única coluna, ou combinar nomes e sobrenomes em duas colunas diferentes. . . Que beleza, né pessoal? Com isso ganhamos bastante tempo nessas tarefas que normalmente são chatinhas de fazer. 🙌😎 . . . Gostou? 😎 Essa e outras você encontra no nosso curso que está disponível no link da bio ou então me chame no direct que te explico certinho! . . . . #excel #microsoftexcel #planilhas #planilha #vamoscompartilharconhecimento #dashbords #excelavançado #excelbasico #cursoexcelavançado #cursoexcelbasico #cursoexcelonline #cursodeexcel #excelcompleto

1030
3 days ago

Amanheça com coragem de fazer aquilo que você gosta, amanheça com coragem de começar ou até mesmo recomeçar, amanheça agradecendo a Deus por mais um dia e por acordar, amanheça com vontade de vencer na vida e superar todos obstáculos e por fim amanheça pra sua vida que viverá! Bom dia! Mentalize o seu dia, programe e faça tudo acontecer. #bomdia #bike #joaopessoaparaiba #joaopessoa #paraiba #nordeste #esporte #nike #personaltrainer #pedal #treino #treinamento #planejamento #planilha

190
3 days ago

Amanheça com coragem de fazer aquilo que você gosta, amanheça com coragem de começar ou até mesmo recomeçar, amanheça agradecendo a Deus por mais um dia e por acordar, amanheça com vontade de vencer na vida e superar todos obstáculos e por fim amanheça pra sua vida que viverá! Bom dia! Mentalize o seu dia, programe e faça tudo acontecer. #bomdia #bike #joaopessoaparaiba #joaopessoa #paraiba #nordeste #esporte #nike #personaltrainer #pedal #treino #treinamento #planejamento #planilha

472
3 days ago

Utilizando exercício dinâmico e isométrico para fortalecimento da articulação do joelho, esse é um método bacana e bem funcional para corredores de rua buscando fortalecer e evitar lesões, uma dica é utilizar um dia pós os treinos longos! #vemprotime #viciadosemcorrer #corridaderua #corridameuvicio #circuitodasestacoes #circuitoathenas #nikerunnersp #corredoresdesampa #mulheresquecorrem #musasquecorrem #vamoscorrer #adidasrunnerssp #corredoresdearuja #corredoresdaaclimacao #corredoresdoipiranga #sintaacorrida #treinamentopersonalizado #planilha #consultoria #corridaderua #guarurunners

210
3 days ago

Todo mundo tem aquel @ amig @ que não te deixa desistir! Marca aqui seu amigo que faz de vc uma pessoa melhor dentro e fora do box! ❤️ Seja um incentivador de pessoas, o mundo já tem críticos demais! . #amizade #friendship #brucutu #treino #dieta #emagrecimento #crossfit #cross #planilha #teamgorila #motivacao #motivacaofitness

9525
3 days ago

Acesse nosso Site www.chocoletha.com.br e veja mais informações sobre o Curso completo. Aproveite e acesse a aba "Amostra Grátis" para ver uma prévia e assistir 2 vídeo aulas de receitas de Brigadeiros Gourmet GRÁTIS. . . #chocolethadoces #granulado #campinas #sumare #festas #decoracaofestainfantil #doces #mulheresempreendedoras #empreendedorismo #rendaextra #trabalheemcasa #brigadeiro #brigadeirogourmet #casamentos #aniversários #gratidão #insta #brasil #trabalhedecasa #vendanotrabalho #vendas #comovenderdoces #comovender #gatilhosmentais #alavancarvendas #planilha #planilhadeprecificação

60
3 days ago

Hoje tivemos mais uma prova que o Personal Runner vem dando melhores resultados ! Pois há 2 meses iniciamos as aulas de Personal de Corrida de Rua com a amiga Nayane Gonçalves e ela estava correndo os 5km em 31' minutos, e sua melhor marca no 1.000m era de 5'26". Aí na foto está o teste de 1.000m que acabamos de realizar ! Quentinho Quentinho! Tempo de 4'29" 😻😀👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽👊🏽🏃🏻‍♀️🌪️ Eu até choro de alegria !! Muito obrigado pela confiança e alegria em poder junto alcançar os seus objetivos! E agora vamos parar ? Nunca ! A nossa próxima meta é correr os 5 km na casa dos 26' minutos ! TamoJunto ! #Gratidao #FilipinhoScaramelliRunner #AlegriaNasPernas #FilipinhoScaramelliRunner #AlegriaNasPernas #HidrataPharma #peako2 #iplus #RedeMaga #Maga #ElvisBolsaseAssessórios #PersonalRunner #Personal #Run #Campinas #PlanilhasOnline #AssessoriaOnline #Planilha

340
3 days ago

O correto é ser observado a que se refere o percentual, pois sabemos que 5% de 100 é diferente de 5% de 1.000, existe uma relação de peso para cada resultado. Já vi várias vezes apenas uma simples média do percentual mas isso não é correto, quando os valores tem muitos altos e baixos use a média ponderada para fazer essa conta. Ex. (90% de 100 = 90 (10% de 1000 = 100 ) ERRADO🚫 A média do percentual será 50% nesse caso 🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫 ✅CORRETO✅ A média ponderada será 17,27% ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ --------------------- Média ponderada =Somarproduto( intervalo de valores;intervalo% ) / soma(intervalo de valores ) #planilha #excelvba #dashboard #dicasdeexcel #microsoftexcel #edududu #aprenderexcel

134
3 days ago

Fabio Sabetta Morales explica em detalhes os principais formatos de distribuição digital, as diferenças entre download e streaming, o passo a passo para ter uma obra publicada e monetizando em plataformas digitais, os aspectos financeiros e jurídicos da distribuição digital, as novas modalidades de certificação, Youtube, mercados interno e externo, e muito mais. Matricule-se agora! http://ow.ly/RIwS30nZviE #onstagelab #extensivo #cursos #showbusiness #osl #educacaomusica #musicbusiness #entretenimentoaovivo #nossonegocioeshow #festivais #marketing #comunicação #backstage #gestãodepalco #turnê #segurança #operacional #benchmark #produçãotécnica #produçãoexecutiva #produçãoartística #siteplanning #crowdmanagement #empresário #artista #booking #contratação #planilha #evento #vitrinedigital

231
4 days ago

Para você que treinou o Ano todo certinho e agora final do ano sentiu que sua evolução estagnou. Conhece a Metodologia Bi-Set? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Consiste em Executar dois exercícios seguidos sem ou com o mínimo de intervalo possível, apenas para troca do aparelho, podendo ser para o mesmo grupo muscular ou usar como Agonista/Antagonista. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ No Vídeo usei Cadeira Extensora + Agachamento Corporal, e na última série um pouquinho de Isometria 😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ É notável o desgaste da Aluna, então sim, é um método para pessoas já condicionadas e adaptadas para o mesmo, pois para realizar de forma coerente é necessário de Intensidade e quando se usa o segundo exercício para mesmo grupo muscular gera um aumento no Volume, tornando assim cada série uma Tortura 😅 . . #jpteam #personaltrainer #jucianpereira #consultoria #corrida #musculacao #treinamento #forca #gym #esporte #motivacao #foco #sucesso #realizar #run #running #saude #bemestar #qualidadedevida #emagrecimento #trabalho #sonhos #determinacao #educacaofisica #nutricao #hipertrofia #planilha #musculação #academia #verao2019

631
4 days ago

#dicadodia 📊 Uma dica que merece entrar na lista de truques de Excel é a transposição de dados. Use este truque se você deseja transpor os dados para obter uma melhor visualização. Neste caso, redigitar todos os dados seria a última coisa que você precisaria fazer se você sabe como usar o recurso de transposição. 😉🙌 . . . . Gostou? 😎 Essa e outras você encontra no nosso curso que está disponível no link da bio ou então me chame no direct que te explico certinho! . . . . #excel #microsoftexcel #planilhas #planilha #vamoscompartilharconhecimento #dashbords #excelavançado #excelbasico #cursoexcelavançado #cursoexcelbasico #cursoexcelonline #cursodeexcel #excelcompleto

1020
4 days ago

Identidade visual é tudo nos dias de hoje. De nada adianta uma marca sólida, sem o devido reconhecimento. A fim de divulgar o nosso trabalho, elegemos este espaço como mais um ponto de negócios além do e-mail. ▪️ A spedPLAN é apenas uma ideia elaborada para facilitar a vida das pessoas. Nossa intenção é tornar o seu trabalho um pouco menos árduo. ▪️ Envie um e-mail, vamos conversar!

171
4 days ago

Dei uma pausa para falar sobre outra coisa, mas voltei... DA SÉRIE EXERCÍCIOS QUE NÃO PODEM SAIR DO SEU TREINO . 4 - Falaremos sobre os reis do posteriores: 1.LEVANTAMENTO TERRA E O 2.STIFF *podem sim os dois estarem em um planejamento de treino, mesmo você iniciante, um bom professor (ou personal ), irá te corrigir e auxiliar de forma eficiente. . Para poder planejar o treinamento é muito importante a seleção de exercícios, sempre respeitando as necessidades e objetivos individuais de cada pessoa, tornando sua rotina mais efetiva e segura. A execução incorreta do movimento pode colocar em risco a coluna, os joelhos e várias outras articulações. 1.O levantamento terra: É provavelmente um dos melhores exercícios para os músculos das pernas e também das costas (SIM COSTAS ), é temido e reverenciado na musculação. Lado a lado com o agachamento livre, ele é um dos movimentos com maior custo-benefício quando o assunto é ganhar massa muscular e força no corpo inteiro alem de ser exercício extremamente funcional. 2.O stiff: Seu nome original é stiff-leg deadlift que adaptando para o português significa algo como levantamento terra com pernas rígidas. E como o nome fortemente sugere, o exercício se trata de uma variação de levantamento terra onde as perna ficam próximos de estarem eretas durante a execução. Esta mudança no ângulo das pernas muda o foco do exercício para recrutar mais os músculos posteriores e glúteo. . Dentro das salas de musculação na academia, são diversos os objetivos de seus praticantes, os quais vão da melhora da qualidade de vida a estética corporal. . . . . . . #terra #stiff #costas #trapezio #semprenotreino #planejamento #planilha #personal #consultoria #foco #força #posterior #pernas #coxas #dorsal #simetria #muscle #gym #oldschool #newschool #ficaadica #serie #giants #movimentos #exercicios #multiarticulares #musculaçao #saude #vidadiaria #vidasaudavel

100
4 days ago

Dei uma pausa para falar sobre outra coisa, mas voltei... DA SÉRIE EXERCÍCIOS QUE NÃO PODEM SAIR DO SEU TREINO . 4 - Falaremos sobre os reis do posteriores: 1.LEVANTAMENTO TERRA E O 2.STIFF *podem sim os dois estarem em um planejamento de treino, mesmo você iniciante, um bom professor (ou personal ), irá te corrigir e auxiliar de forma eficiente. . Para poder planejar o treinamento é muito importante a seleção de exercícios, sempre respeitando as necessidades e objetivos individuais de cada pessoa, tornando sua rotina mais efetiva e segura. A execução incorreta do movimento pode colocar em risco a coluna, os joelhos e várias outras articulações. 1.O levantamento terra: É provavelmente um dos melhores exercícios para os músculos das pernas e também das costas (SIM COSTAS ), é temido e reverenciado na musculação. Lado a lado com o agachamento livre, ele é um dos movimentos com maior custo-benefício quando o assunto é ganhar massa muscular e força no corpo inteiro alem de ser exercício extremamente funcional. 2.O stiff: Seu nome original é stiff-leg deadlift que adaptando para o português significa algo como levantamento terra com pernas rígidas. E como o nome fortemente sugere, o exercício se trata de uma variação de levantamento terra onde as perna ficam próximos de estarem eretas durante a execução. Esta mudança no ângulo das pernas muda o foco do exercício para recrutar mais os músculos posteriores e glúteo. . Dentro das salas de musculação na academia, são diversos os objetivos de seus praticantes, os quais vão da melhora da qualidade de vida a estética corporal. . . . . . . #terra #stiff #costas #trapezio #semprenotreino #planejamento #planilha #personal #consultoria #foco #força #posterior #pernas #coxas #dorsal #simetria #muscle #gym #oldschool #newschool #ficaadica #serie #giants #movimentos #exercicios #multiarticulares #musculaçao #saude #vidadiaria #vidasaudavel

90
4 days ago

Clínica Terakids, cliente Qualy Consultoria. #consultoria #planilha #planejamento #gestão

111
4 days ago

Os Coach Lucas e Mateus trazem como tema do vídeo a influência do profissional de educação física na vida das pessoas. Como esse profissional colabora para as mudanças da sua vida?⠀ @treinador lucas @mateus giacominii⠀ ⠀ 📌🚲 🏃🏊 Av. João Fiusa - 313 - Ribeirão Preto⠀ ✅ Whatsapp (16 )99392-8686 ou clique neste link https://linktr.ee/tripleassessoriaesportiva no instagram clique em nossa #bio ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #tripleassessoriaesportiva #teamtriple #realizandosonhosesuperandodesafios #assessoriaesportiva #ribeiraopreto #familiatriple #corrida #bike #triathlon #natação #travessia #run #running #corridaderua #acompanhamento #planilha #planilhaonline #planilhaadistancia #vempratriple #tripletri #triple

280
4 days ago

Com a premissa de simplificar a rotina de quem trabalha com os SPEDs, elaboramos soluções realmente simples. A ideia é conseguir reduzir ao máximo o tempo destinado a realizar grandes alterações nos arquivos. Em alguns casos, é possível limitar a ferramenta a apenas um clique! ▪️ E não tem muito segredo! A mágica acontece toda no MS Excel. Sim, o Excel, quela ferramente que todo mundo tem instalada. A ferramente das planilhas, dos gráficos e das macros. ▪️ Através de macros, conseguimos elaborar ferramentas que simulam e automatizam as alterações necessárias no SPED. Isso inclui alterações nas bases de cálculo em registros filhos e atualização de registros pais, alterações no totalizador de registros, e milhares de outras funções. ▪️ Envie um e-mail, vamos conversar!

101
4 days ago

Mas alguém chega em casa invadindo a geladeira pós treino!? Hj eu cheguei louca por água gelada, mas tinha uma melancia sorrindo pra mim!!! 😁🍉 . . . #praquempedala #postreino #pedal #pedalamenina #farneziassessoriaesportiva #strava #garmin #melancia 🍉 #bike #bicicleta #borapedalar #clicnabike #girobiketeam #planilha #pedalbrutooficial #correndocomvoce #drcycles #vidasobrebike #euamopedalar #amopedalar #penal_na_veia #garotabike #garotabikepedal #tevepedal

842
4 days ago

👉Como você pretende controlar seu dinheiro se você não sabe pra onde ele está indo? Este é o primeiro passo pra quem quer começar a poupar dinheiro....Registre todas as despesas!!!..."ahhh mas é chato!"..."Chato é chegar no fim do mês e não saber pra onde "foi seu dinheiro" e ainda entrar no cheque especial" 👉Quem tiver interesse, tenho uma planilha de gastos que eu uso. Ela é bem simples e muito funcional.Divide seus gastos por setor (alimentação, transporte, vestuários e etc ) e aínda te mostra a porcentagem que cada gasto está ocupando de sua renda. ... só deixar uma mensagem(e-mail ) no Direct que encaminho. #registreasdespesas #planilha #economia #econom #economiadomestica

61
4 days ago

É por essas e outras que eu prefiro o Índice + corresp 😂😂 #planilha #excelvba #dashboard #dicasdeexcel #microsoftexcel #edududu

199
4 days ago

ATÉ QUANDO VOCÊ VAI PERDER OPORTUNIDADES POR NÃO DOMINAR O EXCEL? Se você desejar dominar a ferramenta mais utilizada no mundo dentro das empresas, você precisa estar pronto! Visando essa necessidade, eu quero te ajudar! O objetivo é levar este conhecimento tão requisitado pelo mercado a todos aqueles que desejam realmente aprender Excel. São 2 meses de curso, 4x no mês ao final de semana no horário mais adequado para você. Ao final do curso você sairá sabendo criar tabelas, montar relatórios, formatando células e até criando gráficos, automatizando rotinas e funções essenciais. _"O mundo ama o talento, mas recompensa os determinados."_ Vinícius Leite, 014998890922 #excel #office #curso #planilha #grafico #analise #skype #house #casa #aprendizado #mercado #trabalho #jobs

252
4 days ago

Você tem dificuldade em calcular o custo real de seu produto, precificar seu produto, estipular o preço de venda e saber o lucro exato? Em nosso curso você terá uma Planilha de Precificação para te ajudar! Acesse nosso Site www.chocoletha.com.br e veja mais informações sobre o Curso completo. Aproveite e acesse a aba "Amostra Grátis" para ver uma prévia e assistir 2 vídeo aulas de receitas de Brigadeiros Gourmet GRÁTIS. . . #chocolethadoces #granulado #campinas #sumare #festas #decoracaofestainfantil #doces #mulheresempreendedoras #empreendedorismo #rendaextra #trabalheemcasa #brigadeiro #brigadeirogourmet #casamentos #aniversários #gratidão #insta #brasil #trabalhedecasa #vendanotrabalho #vendas #comovenderdoces #comovender #gatilhosmentais #planilha #planilhadeprecificaçao

90
4 days ago

CURSO PRÁTICO! . 💻📊Curso com parte prática, ensinando ao aluno como elaborar sua própria planilha em Excel para Cálculo de Dietas, no computador. . 👥 LIMITADO A APENAS 25 ALUNOS! . . 🗣📣MARQUE OS AMIGOS E INSCREVA-SE AINDA COM VALOR PROMOCIONAL EM NOSSO SITE: ▶http://www.ilh.com.br/curso/calculo . . Curso de Atualização em Nutrição Esportiva CÁLCULO DE DIETAS PARA ATLETAS E DESPORTISTAS: ELABORAÇÃO PRÁTICA DE PLANO ALIMENTAR, com @danielchreem 🗓Data: 05/Outubro (Sábado ) 🕗Horário: 09:00h às 18:00h 🏨Local: Praia do Flamengo, Rio de Janeiro 👨💼Palestrante: Daniel Chreem Nutricionista, Mestre em Nutrição e Doutorando. 👥Curso Presencial . . 🏷 *INVESTIMENTO 1° LOTE**: 🎓Estudantes de Graduação: de ̶R̶$̶ ̶3̶5̶0̶ por R$ 245 🍎 Profissionais: de R̶$̶ ̶4̶5̶0̶ por R$ 285 **valores promocionais sujeitos a virada de lote. . . 📑 PROGRAMA DO CURSO: ➡️Diferenciação de equações preditivas de Gasto Energético Diário, Basal, de Repouso e Esportivo; ➡️Passo a passo na elaboração de Plano Alimentar para indivíduos fisicamente ativos e atletas recreativos, amadores e profissionais; ➡️Critérios de abordagens dietéticas distintas: Restrição contínua, prolongamento de jejum, ciclagem de carboidratos, low carb, low fat, etc.; ➡️Interpretação de análises nutricionais antropométricas, bioquímicas e dietéticas; ➡️Elaboração conjunta de casos clínicos esportivos (reais ); ➡️Desenvolvimento in loco de materiais personalizados para atendimento; ➡️Exercícios de fixação de conteúdo. . . 🔻INFORMAÇÕES🔻: 📧atendimento @ilh com.br 📲Whatsapp Business: (21 ) 4111-9757 💻 www.ilh.com.br #calculodedietas #planoalimentar #nutricaoesportiva #fitness #emagrecimento #hipertrofia #treino #alimentacao #calculo #dieta #nutricao #esporte #planilha #excel #dietpro #webdiet #nutridieta #dietbox #fatsecret #dietsmart #gastoenergetico #lowcarb #jejumintermitente #lowfat #anamnese #atendimentonutricional

22747
5 days ago

"Se não der para terminar o WOD em pé, termine deitado!" Foi o que disse @rccrossoficial e resumiu bem o que foi o treino de hoje! . . . #carpediem #lifestyle #crossfit #crossfitbr #crossfitbrasil #mmt #wod #training #semalma #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #jumpbox #box #taubate #stormchallenge #challenge #competition #planilha

343
5 days ago

Já parou pra pensar na diferença entre preço e valor? Preço é o custo de um determinado produto ou serviço. Valor é tudo aquilo que o dinheiro não compra. Por isso, algumas coisas podem ser relativamente baratas, mas representar um custo muito maior para você, porque simplesmente, entregam menos do que você espera. Já as coisas valiosas, estão repletas de benefícios intangíveis, como confiança, segurança, felicidade, satisfação, completude, calma, sentimento, amorosidade, entre outros. Geralmente, quem trabalha apenas para satisfazer-se financeiramente, vende com preço. Quem trabalha para satisfazer um propósito, vende com valor. Quem você vai contratar? • • • Quer receber uma proposta? Clique nos botões em nosso perfil. • • • #assessoria #orçamento #preço #valor #financeiro #planilha #controle #casamento #debutante #debutantes2019 #londrinando #lilianlorrayneassessoria

180
5 days ago

Basta entrar em contato através do direct, aqui no Instagram, ou pelo e-mail formal do perfil, para iniciarmos um primeiro contato. ▪️ A spedPLAN desenvolve planilhas práticas em Excel, capazes de realizar grandes alterações em arquivos SPED de acordo com a sua necessidade. Geralmente basta um clique e a mágica acontece! ▪️ Após tudo esclarecido, faremos um orçamento (não fica caro não ). Por último, um contratinho simples descrevendo a demanda a ser entregue. ▪️ Depois disso, sua ferramenta será disponibilizada em até 48h, e código de ativação liberado mediante pagamento. ▪️ Simples, não é? Entre em contato!

142
5 days ago

Auto Correção de textos Você pode automatizar as correções de texto no Excel. Esse recurso corrige automaticamente para o valor correto. Por exemplo, se você tem o costume de escrever VC ao invés de VOCÊ, basta inserir a regra de que sempre que você digitar VC, será corrigido automaticamente por VOCÊ. Arquivo -> Opções > Revisão de Texto-> Opções de AutoCorreção-> Digite o texto que será digitado em Substituir-> Digite o valor que vai substituir o valor errado no campo Por-> Ok. #excel #planilha #ferramentadetrabalho #profissional #trabalho #essencialparaprofissional #atalho #dicaexcel #numero #orçamento #vidaprofissional #tarefa #cursoexcel #ti

111
Load More ↓