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ERST WENN ICH STERBE WERDET IHR MICH SEHEN überkam mich gestern Abend diese Gedanke. In meiner Familie habe ich mich mit dem wie ich bin nicht gesehen gefühlt. Natürlich haben sie das nicht bewusst gemacht. Ein sehr sensibles Kind in 80 Jahren in Polen, das kannte man nicht. Verzweifelt suchte ich nach der Ahnnahme dessen wer ich bin. Innerlich geschrien, Wut, Ohnmacht konnte ich damals nur sehr sporadisch nach Aussen zum Ausdruck bringen. Jahrelang frassen sich diese Gefühle in mich herein, in die Seele, in die Zellen. Ich war zu schwach um sich in meiner Familie zu positionieren. Dazu das Gefühl, es wird eh keinen interessieren. Ich versuchte mit Bulimie, erst mal zum Spass, dachte ich, dann war es aber doch ernst. Meine Gefühle steckten im Körper fest, so viele Jahre. Nur das Weinen brachte die Erleichterung. 🍀 Mein Inneres ist über die Jahrzehnte zu einer Mühlheide geworden. Mühlheide aus vergorenen Gefühlen, die nie den Weg nach aussen fanden. Gift, Schuld, Wut, Verzweiflung, Ohnmacht, ein Schrei eines kleinen Mädchens nach gesehen und angenommen werden mit meinem Innerem. Das gab es in meinem Gefühl nicht. Als kleines Mädchen konnte ich mir das alles nicht geben, denn wir sind so sehr von unseren Eltern abhängig. Wir brauchen als Kleinkinder ihre Geborgenheit, Wärme, körperliche und emotionale Zuneigung, Liebe, bedinungslose Liebe mit dem was wir sind. Vielleicht ist der Krebs auch der Schrei danach gewesen endlich von meiner Familie gesehen zu werden. Wer Krebs bekommt wird gesehen. Und bääääm, so war das dann auch. Witzigerweise ist diese Sehnsucht bei mir mittlerweile nicht mehr präsent, denn ICH sehe MICH....♥ 🍀 ~Erst wenn ich sterbe werdet ihr mich sehen~ ist nicht mehr notwendig. Sie dürfen sich selber sehen und erkennen. Das ist die Aufgabe meiner Krankheit. 🍀 In Liebe zu meiner Familie und allen Eltern dieser Erde: Deine Kinder brauchen keine Überbehütung, keine ängstliche Eltern, die ihre Ängste auf eigene Kinder überstülpen. Hör endlich mal auf damit! Löse dich von deinen Ängsten. Deine Kinder dürfen deine Ängst nicht mittragen! Deine Kinder brauchen deine Liebe, Wärme, Ahnnahme dessen was sie sind und Freiheit That's it. Marta💕

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12 minutes ago

"Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich die Veränderungen bei dir gut finde." . Diese Woche haben mich innerhalb von 24 Stunden gleich zwei Freunde darauf angesprochen, dass ihnen aufgefallen ist, dass ich mich in den letzten Monaten verändert habe. . Zum einen ging es darum, dass ich mittlerweile weniger organisiere und plane (z.B. was meinen bevorstehenden Umzug nach Hannover und meine Reise nach Italien angeht ) und mehr auf mein Gefühl in dem Moment höre und darauf vertraue, dass sich alles zur richtigen Zeit fügen wird. . Zum anderen stelle ich meine eigenen Wünsche und Bedürfnisse mittlerweile öfter mal an erste Stelle und versuche einen Weg zu finden, der sich für MICH richtig anfühlt. . Beide Bemerkungen waren nicht negativ gemeint (zumindest habe ich sie nicht so auffassen wollen - auch wenn mein Ego sich natürlich gleich wieder gemeldet und gefragt hat, ob wir bald keine Freunde mehr haben 😅🤔 ), aber sie haben mir Anlass gegeben nochmal mehr hinzuschauen, was in den vergangenen Monaten alles so passiert ist und wo ich mich noch so verändert habe. 🤔 . Ich befinde mich gerade mitten auf einer Reise - wohin genau sie führt, weiß ich selbst noch nicht - aber definitiv näher zu mir selbst! 😀 und das fühlt sich ungemein gut an! 💗 Dass Menschen, die mir nahe stehen, diese Veränderungen dann auch mitkriegen, scheint mir nur logisch! Ich bin auf jeden Fall gespannt, wie sich meine Beziehungen dadurch verändern werden, denn mir ist sehr wohl bewusst, dass manche Menschen Veränderungen (auch bei anderen ) nicht unbedingt positiv wahrnehmen.. aber das wird sich mit der Zeit zeigen dürfen... 😊 . Wie ist die Situation denn bei dir? Hast du dich auch schon mal gefühlt sehr stark verändert und wurdest von anderen darauf angesprochen? Wie haben sie reagiert? Und wie hast du reagiert? Ich freue mich von deinem Erfahrungen zu lesen! 😊 . Alles Liebe deine Svenja 💕 . #change # changenevertstops #keepchanging #creativeliving #kreativesleben #veränderungen #zeitfürveränderung #lifehappens #abenteuerleben #freundschaften #ehrlichkeit #selfcare #selbstfürsorge #reisen #planlos #umzug #putyourselffirst #dubisteswert #weiterentwicklung #meinweg #dieserweg #spaßamleben

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19 minutes ago

Tag 17 Frühstück Guten Morgen ihr Lieben ☀️🤗 endlich wieder schönes Wetter! Heut gibt's eine Vollkornsemmel mit Frischkäse und Marmelade und ein kleines Stück mit Schoki 🤷🏻‍♀️ Es fällt mir sehr schwer auf Schoki zu verzichten 😕 Dazu ein leckerer Smoothie 😋 Sicher fragt ihr Euch warum heut ein Maßband mit am Frühstückstisch liegt? Gestern Abend hat mich eine liebe Freundin gefragt ob ich ihr nicht ein Mittelalterkleid anfertigen könnte, so eins wie ich mir vor einiger Zeit genäht hab. Und da ich noch Urlaub hab und daher Zeit dafür, mache ich das natürlich. Maßband, Bleistift, Ratzi und Papier brauche ich, da ich das Schnittmuster gleich nach dem Frühstück anfertigen werden 😊 #frühstück #abnehmenohneverzicht #lecker #ernährungsumstellung #meinweg #gewichtreduzieren #morgenssündigen #vollkorn #Marmelade

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38 minutes ago

➡️ Meine KeksleBrötchen: XXL, lecker und richtig wenig SP! 👌😁 ➡️ Ihr spart euch satte 5 SP bzw. knapp 100 Kcal im Gegensatz zu gekauften Brötchen dieses Gewichts! 😍😍😍 In tausenden Varianten, habt ihr sie bereits auf Brötchen und Krümel getestet.😅 Ob als Burgerbrötchen, mit Käse, Schinken, mit Röstzwiebeln oder sogar süss, sind sie eines eurer absoluten Highlights meiner Rezepte. Daher, poste ich, aufgrund viiiielfacher Nachfrage, heute endlich mal einfach nur das Grundrezept für gerade mal 1 SP pro XXL Brötchen! ___________________________________ Die Zutaten: 💜 🔹 100 ml warmes Wasser 🔹 40 g FlohsamenSCHALEN 🔹 200 g Skyr 🔹 1 TL Salz 🔹 90 g Mehl 🔹 1 TL Backpulver 🔹 4 Eier aus Freilandhaltung 🔹 Optional 2 EL Kernemix ___________________________________ So geht's: 💜 🔹 Skry, Eier und Salz mit einem Rührgerät oder Schneebesen mischen 🔹 Mehl und Backpulver unter Rühren einsieben 🔹 Flohsamenschalen mit warmem (! ) Wasser hinzugeben und sofort (! ) mit dem Schneebesen oder dem Rührgerät mischen 🔹 10 Minuten in Ruhe quellen lassen 🔹 Ofen auf 170 Grad Umluft vorheizen 🔹 festen Teig durch 6 teilen, mit feuchten Händen zu Kugeln Formen und auf ein Backblech mit Backpapier geben 🔹 den Teig mit feuchten Händen etwas glätten 🔹 Optional mit Kernemix bestreuen 🔹 für ca. 40-50 Minuten (Stäbchenprobe ) backen und den Ofen zwischendurch NICHT öffnen! 🔹 Foto machen 😁😁😁 🔹 #Kekslebrötchen und @Elakeksle verlinken und genießen. 😍 _____________________________________ Wer ist bereits im #Kekslebrötchen bzw. #KeksleBrot Fanclub? 🙋‍♀️🙋‍♂️ Mögt ihr meine Rezepte? Dann hinterlasst mir gern einen Kommentar und ein 👍! 💖 Wer soll dir ein paar #kekslebrötchen backen? In meinen Story Highlights gibt's übrigens dafür sogar n Video. 😉 Also keine Ausreden. 😜 Schönen Samstag, Eure Ela 😘

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38 minutes ago

Hello ❤ Mein Urlaub neigt sich dem Ende zu, aber heute wird nochmal richtig genossen. Wir fahren heute nach Neunkirchen zu @kraemerpferdesport und danach noch ins Saarcenter. Freue mich! Mein Frühstück besteht mal wieder aus Ei... #eieieieiei Heute Abend kommen spontan Freunde zum Grillen vorbei. 🙂🥰 #abnehmen #abgenommen #sleeve #schlauchmagen #meinweg #meinereise #transformation #weightloss #bariatrischeop #abendessen #frühstück #mittagessen #schnecke

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1 hour ago

Guten Morgen 🙈 Spätschicht is angesagt, heißt 14Uhr Dienst Anfang, heißt eigentlich ausschlafen......eigentlich 🙈🤪😂 Papa ist hell draußen 🙈🤪😂 6:50Uhr war es🙈🥳❤🌝 jetzt erst mal ein Kaffee ☕ und später wahrscheinlich am Roller etwas basteln...euch erst mal ein guten Start ins Wochenenden 🤟👍😋🙈💪 #papa #diekilosmüssenweg #folgtmir #folgenerlaubt #meinweg #meinweg2018 #sport #sportparkwuppertal #bergisch #bergischesland

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2 hours ago

Guten Morgen ihr Menschen da draußen 🙋🏻‍♀️ Gestern endlich mal Zeit gehabt eine Kleinigkeit zu kochen...obwohl...richtig kochen war das ja nicht...alles in die Pfanne geworfen, braten lassen mit Salz, Pfeffer, Knoblauch.- & Chiliöl sowie Sojasauce zum Schluss abgeschmeckt und fertig 😁 ...schnell aber lecker 😉 Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😙 #freitagabend #alleinekochenundessen #lecker #tatar #gemüse #smartpoints #wegmitdemspeck #wwmädels #wwbremen #meinwegzumwunschgewicht #meinweg #aufgebenistkeineoption #abnehmen #jedentagaufsneue #durchhalten #alleswirdgutabjetzt #umdenken

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2 hours ago

Der Startpunkt ist gesetzt💪. Damit ich den Erfolg nicht nur in kg messen muss, hat meine ~allerliebstelieblings~ Trainerin mit mir am Mittwoch meine Maße genommen (Bauch, Hüfte, Arme und Beine ). In vier Wochen treffen wir uns wieder und begutachten das Ergebnis und pfeilen an dem Trainingsplan. Das ist für mich eine weitere Motivation genauso weiter zu machen💟. Ich bin froh dass ich endlich einen Anfang gewagt habe😌. . . . . . . #startpunkt #meinweg #mrskgoessporty #derspeckmussweg #abnehmen #diät #ernährungsumstellung #punktezählen #fitwerden #mrssporty #weightlossjourney #abnehmen2019 #abnehmen101 #letsgo

190
5 hours ago

#Meinweg #Einziel #🔫

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10 hours ago

Puh...ein Fundstück aus den 90er Jahren. Was soll man dazu noch sagen. Zum Glück bin ich älter und persönlich wie auch modisch gereift 😂😂😂 Tony Montana lässt grüßen 😎😎 #greatlife #over40 #ü40 #90er #bestager #besteleben #lifeisgreat #midlife #lebensqualität #lebengenießen #lebensfreude #tonymontana #daslebenistschön #ichliebemeinleben #dasbinich #ich #einfachich #jugend #glücklichsein #zufriedenheit #zufrieden #damals #40plus #jung #hessen #frankfurt #styleover40 #meinleben #meinweg

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11 hours ago

Abend auf dem Balkon ausklingen lassen 💑 #instagram #familyfirst #meinleben #meinweg #meinefamilie #liebe #babyboy #tochterherz 👨‍👩‍👧‍👦

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11 hours ago

Lebe deine Leben, so wie du es möchtest. Die anderen meckern sowieso🤗 #mylife #myrules #meinweg #brownhair #browneyes #inkedgirl #tattoos #pircing #pircedgirl

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12 hours ago

🎀 𝐋𝐎𝐕𝐄 • 𝐘𝐎𝐔𝐑𝐒𝐄𝐋𝐅 🎀 Hey 𝐃𝐔💗 ich wollte dir nur kurz sagen dass du gut so bist wie du bist ! Und es unheimlich wichtig ist, dass du dich selbst liebst ! #BeYou Das Leben ist doch viel zu kurz für ... 𝐈𝐜𝐡 𝐤𝐚𝐧𝐧 𝐝𝐚𝐬 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐃𝐚𝐟𝐮̈𝐫 𝐛𝐢𝐧 𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐠𝐮𝐭 𝐠𝐞𝐧𝐮𝐠 Sag dir selber doch mal 𝐃𝐀𝐍𝐊𝐄🎀 ich mein du hast bestimmt schon einiges Durch oder steckst gerade noch mitten drin. Steh morgens auf und umarm dich für 2 Sek selber 😇 sag dir selber Danke und geb dir selber die Kraft die du brauchst.💗 𝐃𝐔 bist ein Geschenk! 𝐃𝐔 bist einzigartig & und in 𝐃𝐈𝐑 steckt soooo viel mehr 💗 Und auch wenn du es gerade nicht tust Weißt du was ? 𝐈𝐂𝐇 𝐆𝐋𝐀𝐔𝐁𝐄 𝐀𝐍 𝐃𝐈𝐂𝐇 💗 #beyou #Knackpo #einfachwohlfühlen #seieinfachdu #DANKE #MeinWeg #loveyourse #selbstbestimmt

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13 hours ago

Vergleichen..... Ertappst du dich öfters darin das du dich mit jemanden vergleichst ?🤔 Ob es bei der Optik ist, Figurtechnisch dick,dünn,groß,klein 🚶‍♂️🚶‍♀️ Beruf.... der hat es ja einfach gehabt und ist schon oben angekommen👨‍💻👮‍♀️👨‍🍳 Materielle Dinge, Auto,Haus,Schmuck 🚘🏠💰 Bullshit. Hör auf damit dich zu vergleichen!!! Gehe deinen eigenen Weg, in deinem Tempo. Du weißt nie welche Herausforderungen derjenige hatte, welche Steine ihm in den Weg gelegt wurden. Du kannst es genauso erreichen....💪🔥 Vergleichst du dich auch ? In welchem Bereich? Schreib mir gerne PN oder Kommentiere 📩 #vergleich #beruf #optik #auto #haus #persönlichleitsentwicklung #mindset #meinweg #tempo #limit #motivation #mut #Veränderung

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13 hours ago

𝑴𝒂𝒚 𝒊𝒕 𝒃𝒆 𝒂 𝒍𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓? 💜❤️🧡💛💚💙 Hallo Hübschis. Man sieht zwar nicht sehr viel, aber man kann es ein wenig erkennen... Ich habe heute mal ein bisschen Farbe in den Haaren versucht 😃 Pastellrosa 🌸 Was sagt ihr? ... #haare #haarefärben #pastell #rosa #rosalove #rosagehtimmer #abnehmen2019 #abnehmen #gesundabnehmen #curvy #curvywirdfit #meinweg #aufgebenistkeineoption #derspeckmussweg #durchhalten #nichtaufgeben #ranandenspeck #dasfettmussweg #meinwegzumwunschgewicht #meinabnehmweg #weightloss

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13 hours ago

Seit Jahren bin ich nicht mit zu Fuß gegangen. Heute ist es tatsächlich das erste Mal, dass ich alleine ohne Angst draussen bin... war ein langer Weg für mich bis hierher... kaum vorstellbar für andere, aber für mich ein riesen Erfolg!!! .♥️♥️♥️ . #stolzaufmich #depressiv #depressionenbekämpfen #depressionen #lebenmitdepressionen #depressionkills #angststörung #angstzustände #angstvorderangst #psychotherapie #geschafft #meinweg #sichwiederfinden

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13 hours ago

Selbstgemachter Dönerteller 😍 Heute ist zwar kein Dönerstag, aber ich hatte einfach Lust darauf. Morgen ist ja wieder wiegetag, aber durch die Krankheit und den Medikamenten rechne ich mir jetzt nicht mehr viel aus. Aber nächste Woche geht es dann wieder richtig los 😁 #döner #Dönerteller #homemade #selbstgemacht #fooddiary #foodblogger #weightloss #weightlossinspiration #abnehmenohneverzicht #abnehmen #abnehmblog #aufmeinemteller #ausgewogeneernährung #meinweg #schlank2019 #abgerechnetwirdamstrand #fettlogiküberwinden #gewichtsreduktion #Gewichtsabnahme #yummy #healthyfood #healthyliving #balanceisthekey #kochenmitliebe #gesundleben #Ernährung #imoveme #fitfood #abspecken

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13 hours ago

Mensch die sich ein Urteil über mich erlauben... Sie kennen meine Geschichte nicht. Sie sind nicht meinen Weg gegangen. Sie haben nicht das erlebt was ich erlebt hab. Sie haben nicht die Stürme durchgestanden, die meine Äste haben knicken lassen. Sie haben auf ihren Schultern nicht meine Lasten getragen. Und dennoch sehen Sie sich in der Position zu urteilen. Ohne mich zu kennen. Ohne vorher mit mir gesprochen zu haben. Ohne nachzufragen. Ohne Wissen darüber wie es mir geht oder was eigentlich los ist. Ich habe tiefen Respekt vor Menschen, die bewusst durch ihre Tiefen gegangen sind, denn genau diese Mensch sind in der Lage tiefes Mitgefühl zu empfinden. Sie haben ein großes Herz und es nicht nötig über andere zu Urteilen. Diese Menschen können sehen Stärke darin besteht auch seine Schwächen umarmen zu können ♥️ Wenn dich also jemand verurteilt, denk immer dran dass auch seine Themen mitschwingen. Dass du in diesem Menschen etwas auslöst, was er womöglich selbst noch gar nicht sehen kann. Denk dran, dass auch dieser Mensch seine Geschichte hat, dass auch bei ihm Äste geknickt worden sind um dass er auch auf seinem Weg ist. Und so sage ich danke, drehe mich um und gehe weiter... #wildmother #barfuss #meinweg #danke #stärke #schwächezeigen

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13 hours ago

Eine Kopie geteilt durchs Netz bleibt immernoch das ORGINAL vom Verfasser.....dessen Liebe und Schmerz!!! #liebe #schmerz #freiheit #seelenpapierkorb #meinedeinewelt #insternet #meinweg

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13 hours ago

Der Weg ist immer da! Auch wann der kurz im Nebel verschwinden scheint... Den kann ich immer weiter gehen.Der Kunst ist pausen zu machen, sich umdrehen, fragen ob der Richtung sich noch gut anfühlt...Ich kann der richtung wechseln, aber der Ziel liegt vor mir und den will ich erreichen, durch jede Schritt, jeden Tag...Mal aufrecht, mal gebeugt...Zitat:"Wege entstehen dadurch wir sie gehen ". #lebenswege #meinweg #lebensziele #ausdauer #achtsamkeit #erreichedeineziele #lebenskraft #träumewerdenwahr #

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13 hours ago

⎹𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 ⎹𝐅𝐚𝐬𝐡𝐢𝐨𝐧 ⎹𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐥⎹ ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ 𝚆𝚊𝚑𝚛𝚎 𝙻𝚒𝚎𝚋𝚎 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚒𝚎𝚛𝚝 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚜𝚘𝚏𝚘𝚛𝚝; 𝚜𝚒𝚎 𝚒𝚜𝚝 𝚎𝚒𝚗 𝚜𝚝𝚎𝚝𝚒𝚐 𝚠𝚊𝚌𝚑𝚜𝚎𝚗𝚍𝚎𝚛 𝙿𝚛𝚘𝚣𝚎𝚜𝚜. 𝚂𝚒𝚎 𝚎𝚗𝚝𝚠𝚒𝚌𝚔𝚎𝚕𝚝 𝚜𝚒𝚌𝚑 𝚗𝚊𝚌𝚑𝚍𝚎𝚖 𝚖𝚊𝚗 𝚍𝚞𝚛𝚌𝚑 𝚟𝚒𝚎𝚕𝚎 𝙷𝚘̈𝚑𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚍 𝚃𝚒𝚎𝚏𝚎𝚗 𝚐𝚎𝚐𝚊𝚗𝚐𝚎𝚗 𝚒𝚜𝚝, 𝚠𝚎𝚗𝚗 𝚖𝚊𝚗 𝚐𝚎𝚖𝚎𝚒𝚗𝚜𝚊𝚖 𝚐𝚎𝚕𝚒𝚝𝚝𝚎𝚗, 𝚐𝚎𝚖𝚎𝚒𝚗𝚜𝚊𝚖 𝚐𝚎𝚠𝚎𝚒𝚗𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝚐𝚎𝚖𝚎𝚒𝚗𝚜𝚊𝚖 𝚐𝚎𝚕𝚊𝚌𝚑𝚝 𝚑𝚊𝚝. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 𝚃𝚛𝚞𝚎 𝚕𝚘𝚟𝚎 𝚍𝚘𝚎𝚜𝚗'𝚝 𝚑𝚊𝚙𝚙𝚎𝚗 𝚛𝚒𝚐𝚑𝚝 𝚊𝚠𝚊𝚢; 𝚒𝚝'𝚜 𝚊𝚗 𝚎𝚟𝚎𝚛-𝚐𝚛𝚘𝚠𝚒𝚗𝚐 𝚙𝚛𝚘𝚌𝚎𝚜𝚜. 𝙸𝚝 𝚍𝚎𝚟𝚎𝚕𝚘𝚙𝚜 𝚊𝚏𝚝𝚎𝚛 𝚢𝚘𝚞'𝚟𝚎 𝚐𝚘𝚗𝚎 𝚝𝚑𝚛𝚘𝚞𝚐𝚑 𝚖𝚊𝚗𝚢 𝚞𝚙𝚜 𝚊𝚗𝚍 𝚍𝚘𝚠𝚗𝚜, 𝚠𝚑𝚎𝚗 𝚢𝚘𝚞'𝚟𝚎 𝚜𝚞𝚏𝚏𝚎𝚛𝚎𝚍 𝚝𝚘𝚐𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛, 𝚌𝚛𝚒𝚎𝚍 𝚝𝚘𝚐𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛, 𝚕𝚊𝚞𝚐𝚑𝚎𝚍 𝚝𝚘𝚐𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛. ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ 🔥Schönen Tag 🔥 . . . . . #beziehung #beziehungssprüche #relationshipgoals #relationshipmemes #relationship #verlobt #ootd #travel #fashion #lifestyle #gelb #yellow #champion #erfolgreich #selbstliebe #bloggerdeutschland #fashiongermany #nevergiveup #niemalsaufgeben #meinweg #meinleben #mylife #glücklich #persönlichkeitsentwicklung #mindset #germanfashion

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14 hours ago

Ich bin dankbar, für die Steine die mir in den Weg gelegt wurden. Ohne sie wäre ich nicht über meine Stärken gestolpert. #thatsme #danke #meinweg #meinziel #prinzessin #zicke #mädchen #girl #loversmakeup #makeup #blondehair #greeneyes #sun #sunglasses #sonnenbrillen #brillenliebe #happyfriday #weekend #happyday

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14 hours ago

Hör auf zu denken, dass du etwas nicht schaffen kannst. Du kannst und wirst alles, was du dir vorstellst, schaffen. Es braucht nur alles Zeit und Geduld. ------------------------------------------------------- Alles beginnt in deinem Kopf. Wie heisst es so schön: ------------------------------------------------------- Gedanken erschaffen Gefühle Gefühle erschaffen Worte Worte erschaffen Taten Taten erschaffen Schicksal ------------------------------------------------------- Es ist dein Schicksal. Also fang an und leg los ------------------------------------------------------- #veränderung #fangan #kämpfen #wachstum #herausforderung #erfolg #ziele #imleben #weitermachen #weitergehts #keineausreden #keineangst #wille #ehrgeiz #mut #ichkann #leidenschaft #meinweg #freitag #motivation

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15 hours ago

Die erste Woche habe ich nun fast hinter mich gebracht. Ich bin so froh, dass ich endlich einen Weg gefunden habe. Meinen Weg...nur so kann es funktionieren💟. Ergebnisse folgen...✌ . . . . . . . #getfit #motivation #wegmitdemspeck #gehdeinenweg #derwegistdasziel #meinweg #sportmotivation #letsstart #ernährungsumstellung #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmweg #abnehmreise #mrssporty #abnehmen101 #mrskgoessporty #fettigoesfitti

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15 hours ago

DEINE WAHRE IDENTITÄT ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie häufig tauchst du in deinen reinen Seinszustand ein? 🧘🏻‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unser vermeintlich "normaler" Alltag besteht zu einem Grossteil aus Glaubenssätzen, Labels und Etiketten, die wir uns selbst zuschreiben (oder uns von anderen Personen zuschreiben lassen ).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ All diese Aspekte haben jedoch rein gar nichts mit unserer wahren Essenz, unserem wahren Wesenskern zu tun. Unser reiner Seinszustand ist vollkommen unabhängig und frei von all den Attributen, über die wir uns identifizieren. 🙏🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn wir wirklich nur bei uns sind, gibt es keine Ängste, Zweifel und Negativität, sondern nur unsere pure Seelenenergie. Je öfter du in diesen reinen Seinszustand eintauchst, umso leichter wird es dir fallen, dich von deinem bisherigen Ich zu lösen und dich für Neues zu öffnen. ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie du in diesen Zustand eintauchst und wie es dir gelingt, dein Wunschleben zu kreieren und dich von deinen negativen Glaubenssätzen zu lösen, erfährst du in meiner aktuellen Podcast-Episode. Link in der Bio @brittakimpel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #erfülltsein #erfüllung #unternehmerin #psychologie #meinweg #gründerin #selbstständig #powerfrau #berufung #herzmensch #machdeinding #traudich #lebedeinentraum #yogaliebe #yogalehrer #embodiment #spiritualität #einfachsein #bewusstsein #bewusstleben #liebedasleben #durchatmen #sonneimherzen #selbstliebe #identität #glaubenssätze #traudich #selbstverwirklichung

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15 hours ago

Zum Wochenausklang mal nen gutes Stück Regionales Bio Fleisch dazu natürlich das gute Knobi Baguette. Nächste Woche wird wieder rangeklotzt😅 Schönes Wochenende euch! #schlauchmagen #schlauchmagenop #sleeve #magenop #fleischkannich #magenverkleinerung #abnehmen #adipositas #adipositasop #leben2punkt0 #abnehmtagebuch #meinweg #bariatric #bariateiccomunnity #food #foodblogger #weightloss #gewichtsverlust #Transformation #heidelberg #tattoo #tattoed

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15 hours ago

Hallo ihr Lieben 🥰 Gestern Abend habe ich an der vierten Live Session von I AM - ENTFALTE DEINE INNERE KRAFT von @lauramalinaseiler teilgenommen. Und dabei ging es darum, unser Herz- oder Unterbewusstsein ❤️ über unseren Verstand, über unseren Kopf zu bringen ↕️ Upside down. Herz ❤️ über Kopf. Und da das eine Frage der Übung ist - genauso wie die Yogapraxis 🧘🏻‍♀️ mit meinem @feetup Kopfstandhocker 😍 - habe ich mir diese Aufnahme 📸 von mir für den heutigen Post ausgesucht 🤗 Natürlich hätte ich auch einen vollständigen Kopfstand wählen können, aber da ich gerade noch dabei bin zu üben, mehr auf mein Herz ❤️ zu hören, mehr mit meinem Herz ❤️ in Einklang zu handeln als mit meinem Verstand, fand ich den halben Kopfstand sehr passend 😉 By the way, meine Intention des Tages ist: ICH FOLGE MEINEM HERZ ❤️🤗 Denn nur wenn wir mit dem Herz ❤️ und mit unserem Unterbewusstsein „dabei“ sind - zur Info, das Unterbewusstsein bestimmt unser Handeln zu 95%, wohingegen das Bewusstsein und der Verstand nur 5% ausmachen - können wir aus einem Gefühl von Fülle und Dankbarkeit heraus unser Leben gestalten. Solange wir im Kopf sind, wird unser Handeln vom Wunsch nach Sicherheit bestimmt. So lässt es sich „safe“ leben, aber wir verlassen nicht unsere Komfortzone und können kein außergewöhnliches Leben erschaffen. Was doch sehr schade wäre... 😏 So viele Herzen ❤️❤️❤️ heute in meinem Post... Wie wunderbar. In diesem Sinne wünsche ich euch ein wundervolles Wochenende ✨

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15 hours ago

Irgendwann interessiert es dich einfach nicht mehr welche Leute dich nicht auf deinem weg begleiten, du gehst einfach und achtest nur noch auf die ganz wenigen die mit dir schreiten... #klarheit #einsicht #jetztistderpunkt #meinweg #blondhair #langehaare #blond #locken #brille #kleid #tattoo #tätowiert #handmade #selbstgenähteskleid #fadenschnecke_schwerin #schwerin

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16 hours ago

Wenn sich irgendwo eine Tür schließt, öffnet sich eine andere Tür. Meine Tür hat sich geöffnet... und zwar meinem Mann wieder an meiner Seite zu haben. Ihr habt eine Zeitlang nichts von mir gehört. Aber das soll sich ändern. Ich versuche soweit es geht euch wieder mehr zu zeigen auch mehr aus meinem Alltag, das aber eher in der Story. Ich danke jeden der trotzdem mir weiter folgt und mich unterstützt. Ich hoffe ich werde wieder ein paar Shootings haben. Das Bild habe ich selber gemacht 😘 #foto #love #seiduselbst #photography #tattoolove #berlin #berlingirl #berlinmodel #hobbymodel #model #nofilter #photo #gitter #grüneaugen #greeneyes #liebe #glücklich #tattoos #inked #instagram #follow #like #summer #sommer #fotografie #meinleben #meinweg #myway #mylife

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16 hours ago

Unglaublich stolz bin ich auf mich das ich meinen Weg gegangen bin. Ich würde es jeder Zeit genau so wieder machen. Ich hatte noch nie in meinem Leben ein Dirndl an aber heute musste ich da rein. Ein phantastisches Gefühl einfach unbezahlbar. 😍 Natürlich mache ich auch Fehler und habe Tage an dem ich meine Essensgelüste nicht immer zu 100% in den Griff bekomme aber ich denke das ist einfach nur menschlich. Aber solang man sieht was nicht so richtig läuft ist man auf den richtigen Weg. #selbsteinsichtistderersteschrittzurbesserung 😉 #magenbypass #abnehmen #protein #schlemmen #magenbypass2016 #gastricbypass2016 #rnybypass #rnybypass #adipositasdukannstmichmal #meinweg #unbeschreiblich #bariatricbabes #bariatriccommunity #weightloss #dirndl #gewichtsverlust #amziel #eiweiß #proteine #gewichthalten #stolz #bariatric #magenverkleinerung #endlichschlank #2016meinjahr #glücklich #gibniemalsauf #esistniezuspät #lebenmitmagenbypass #abnehmen2019

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16 hours ago

Mein Mittagssnack! Götterquark 💕 Auf gehts ins Training! Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende 🙌🏼 #sizezerofood #sizezeroarmy #sizezero #sizezeromiezen #food #abnehmen #meinweg #motivation #weekendvibes #götterquark

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17 hours ago

"In den kleinsten Dingen zeigt die Natur ihre allergrößten Wunder" Carl von Linné . . . Sonnenaufgang am Freitagmorgen...sonnige Ausblicke auf ein tolles SpätsommerWochenende☀️ #mühlenteich #mühlenteichvarel #upstalsboom #upstalsboomvarel #meinweg #bodojanssen #sonnenaufgang #earlybird #aufdemweg #spätsommer #altweibersommer #lebenwoandereurlaubmachen #daslebenlieben #dasglückzumeinenfüßen #mindfulness #achtsamkeit #nichtaufgeben #bimitohus

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17 hours ago

Fortsetzung *Freunde*: . Freunde gehen zu lassen, die einem nicht gut tun.... . ..das ist schwer, .. und es tut weh 😔. . Tief drinnen hat man es schon oft gespürt.... das #Bauchgefühl wusste es, wie so oft, schon länger. . Es tut weh weil ich akzeptieren muss, dass derjenige mich nicht mehr mag! Dass ich versagt habe... und ich mich ungeliebt fühle. . Das macht mich traurig... . ABER das Gefühl werde ich jetzt annehmen und es einfach FÜHLEN. Die Trauer, die Verzweiflung, die Mutlosigleit, den Schmerz, .... . Es kann mich nicht jeder mögen! Ich kann es auch nicht jedem recht machen! Das ist normal und in Ordnung. Ich möchte nicht darum kämpfen gemocht zu werden! Ich möchte mich nicht verstellen und keine Rolle spielen! Ich möchte gemocht werden einfach so wie ich bin 😊. . Also lasse ich diese "Freunde" gehen damit neue, echte Freunde in mein Leben kommen können ❤. . Ich kann Ihnen keinen Vorwurf machen... sie haben auch ihr Päckchen zu tragen. Aber sie können mich nicht retten und ich sie auch nicht 🤷‍♀️. . Ich muss nach MIR schauen und was MIR gut tut.... denn wenn ich nicht gut FÜR MICH sorge, wer soll es sonst machen?! #Selbstliebe Mehr Infos: "Das innere Kind" . #bauchgefühl #meinselbst #Neinsagen #folgedeinemherzenfolgedeinembauchgefühl #intuition #innereskind #burnout #panikattacken #erschöpfung #meinweg #depressiv #lebenshilfe #lebensfreude #psychologie #Erziehung #midlifecrises #Krise #Ängste #Zwänge #Gefühle #emotionen #keinegefühle #Aggression #Selbstwert #selbstbestimmung #selbstliebe #Seele #zufriedenheit #Glück #Freunde

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18 hours ago

Auch im Urlaub geht gesund essen 💚. Auf geht's in einen Wochenendtrip. Ich hatte erst ein bisschen Sorge, weil ich in meiner ersten Woche essenstechnusch richtig gut dabei war und befürchtet habe, dass es am Wochenende ausartet. Für die Fahrt habe ich statt dem üblichen Süßigkeitenvorrat einen Vollkornnudelsalat gezaubert🧚‍♀️, so dass ich gar nicht auf dumme Gedanken komme. Da gönne ich mir lieber heute Abend ein schönes Essen voller Genuss😍. . . . . . . #gesundessenuntwergs #wochenendtrip #nudelsalat #vollkornnudeln #ernährungsumstellung #diät #meinweg #abnehmen2019 #punktezählen #mrssporty #abnehmen101 #mrskgoessporty #weightloss

183
19 hours ago

So ihr Lieben 🥵🚨🤪 Meine Motivation hat mich gepackt 😂 Heute früh hieß es erstmal 3in Fahrradfahren & aufwärmen, danach gab es 1h Kurs im Fitnessstudio 🏋️‍♂️💪 danach war ich bei Freunden quatschen und nun hatte ich soviel Motivation - "Ach komm mach gleich was für deine Ausdauer" 😂😂 Ja wie man sieht - Fazit: meine Ausdauer ist krottenschlecht 🤪😂🤭🙈 Aber nun wird dran gearbeitet. Bei uns sind noch 35 Stufen (kleine ) die relativ steil hochgehen, diese hab ich auch 3mal hoch & runter mit gekommen. & nun bin ich kaputt 🥵🚨🥵 Ich höre den Muskelkater schon sich anschleichen Nachher geht's noch zum 🐴🤭🙈 da fahren wir aber heute mal wieder Kutsche ❤️😍 Allen einen schönen Start in das Wochenende 🤪💪 #haflinger #haflingerstute #haflingersofinstagram #haflingerhorse #haflingerpower #hafistute #hafilove #hafipower #blondealleskönner #horse #horseofinsta #equestrian #twoheartsequestrian #equinesofinstagram #kutsche #haflingerFahrsport #fahrsport #abnehmen #meinweg #shake #fitwerden #denschweinehundbesiegen #dasfettmussweg #fitundgesund #sport #workout #workout #training

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20 hours ago

MEiN WEG mit allen Wassern gewaschen Merci @lora_papi 🌊💜 #SendMeYourPicture #MeinWeg #Grateful #Happy #Bookstagram Posted @withrepost@lora_papi Heute ist Waschtag und ich habe ein sensationelles Buch für euch, dass mit allen Wassern gewaschen ist (Triggerwarnung: Bad-Dad-Joke-Alarm ). @jayrome_robinet hat in "Mein Weg von einer weissen Frau zu einem jungen Mann mit Migrationshintergrund" so phänomenal gut seine Lebensgeschichte erzählt, dass einem die Luft weg bleibt. Der Titel ist etwas sperrig, aber es beschreibt gut die Dimensionen an Veränderungen, denen er sich seit seiner Transition gegenüber sieht. Er beschreibt darin mal, wie sein Onkel ihn nach dem Coming-Out zum Push-up-Wettbewerb herausfordert, mal wie er sich durch den Datingdschungel durchschlägt, mal wie er mit zunehmenden Bartwuchs Erfahrungen mit Rassismus macht. Lustig, voller Herz und mit einem genauen Blick auf sich und die Welt ist dieses Buch ein Juwel. Wer diese Biographie nicht gelesen hat, sollte ordentlich den Kopf gewaschen bekommen. . . . . #bookstagram #trans #pride #LGBTQIA #queerbook #queerbookclub #igreads #queerreads #ausdemtagebucheinesbuchhändlerazubis

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20 hours ago

Tag 16 Mittagessen mein Mittagessen besteht heut aus einer Vollkornsemmel, eine Hälfte mit Frischkäse und Hähnchenbrust und die andere Hälfte mit Ei und Senf 😋 Dazu ein paar Scheiben Gurke 😋 Was habt ihr heut zu Mittag? #mittagessen #meinweg #abnehmen #gewichtreduzieren #abnehmenohneverzicht #lecker #ernährungsumstellung

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20 hours ago

Da hab ich doch glatt vergessen, Euch mein Frühstück zu zeigen 🙈😂 Heute gab es mal Brot zum Frühstück mit leckerer Erdbeermarmelade,ein Eiweißriegel,Obst und einen Tee. Den Tee in der Sorte "Italienische Limone" von @teekanne hab ich heute zum ersten mal probiert...super lecker 🤩 Und endlich gibt es auch wieder Kaktusfeigen 😍❤ Die liebe ich 🤤🤤 #frühstück #leckerfrühstück #gesundeernährung #ernährungsumstellung #bewusstessen #gesundabnehmen #gesundeernährung #abnehmen2019 #abnehmkampf #abspecken #abnehmtagebuch #abnehmreise #abnehmmotivation #abnehmen #ranandiekilos #ranandenspeck #abnehmblog #abnehmweg #abnehmenmitspass #wegzumwunschgewicht #zumwunschgewicht #kilokampf #teekanne #abnehmenohnezuhungern #abnehmziel #meinweg #meinkampf

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21 hours ago

Guten Morgen/Mittag, liebe Insta's Wir waren heute morgen schon sehr früh auf den Beinen und waren nach einem Termin noch frühstücken. Leute, ich bin nächste Woche bereits ein Jahr operiert. Wahnsinn, wo ist Die Zeit hin? 12 Monate und -60kg.. Krass. Das ist einfach der Hammer. Wenn mir jemand Anfang 2018 erzählt hätte, dass das Jahr mein Leben so richtig auf den Kopf stellt, den jenigen hätte ich ausgelacht. Es ist so unfassbar. Bis zu meinem Ziel sind es noch 20kg. Und die werde ich auch noch schaffen. Im vergangenen Jahr ist einfach so unglaublich viel passiert. Mir wurde einfach klar, wie sehr ich unter meinem massiven Übergewicht und den Folgen gelitten habe und wie sehr ich das Leben vermisst habe. Nie wieder möchte ich aussehen wie damals. #abnehmen #abgenommen #sleeve #schlauchmagen #meinweg #meinereise #transformation #weightloss #bariatrischeop #abendessen #frühstück #mittagessen #schnecke #niewieder #60kg #baldeinjahr #neuesleben #glücklich

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21 hours ago

~ ~ ~ RESTEVERWERTUNG ~ ~ ~ nachdem wir gestern noch ganz spontan zum Geburtstag meiner Patentante geflitzt sind und es länger als gedacht ging, gibt's heute die restlichen SPÄTZLE & CHAMPIGNONRAHMSAUCE mit etwas KÄSE . Frühstück hab ich ausfallen lassen und lieber noch etwas im Bett gelesen 😁 Später wirds dann Toastieburger und Holzarbeiten geben 🙃😋 🌺 #mittagessen #nudelliebe #spätzle #champignonrahmsauce #Käse #inmeinerschüssel #Resteverwertung #einblick #meinWeg #mahlzeit #löffeln #selbstgemachtes #kochen #schwäbisch #herzhaft

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21 hours ago

Ist es euch wichtig, was andere von euch denken, oder seid ihr wie ich und es geht euch sowas von am Pöppes vorbei? . . Vor vielen Jahren war es mir sehr wichtig was andere von mir denken und ich habe mich oft daran aufgerieben, perfekt zu sein und keine Angriffsfläche zu bieten. Es war ein langjähriger Prozess da einfach drüber zu stehen. Mittlerweile ist es mir egal, denn mit meinem Weg geht es mir gut 😊 . . . . #meinleben #meinweg #meinegefühle #leben #weg #gefühle #familie #myllfe #mama #mamablogger #mamavondrei #perfektunperfekt #biancahillesheim #offenburg #spruchdestages #spruch #Sprüche

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20 hours ago

Tipp: Immer in kleinen Zwischenzielen denken, das hilft, die Motivation hoch zu halten. Mein letztes kleines Zwischenziel war es, die 20 Kilo zu knacken. Heute geschafft. 🥳🥳🥳 Mein nächstes kleines Ziel ist es jetzt, die „5“ in der Mitte für immer los zu werden. Die nervt mich jetzt schon viel zu lange. 😊 Denkt man immer nur an das „große Ziel“ („...noch 40, 50 etc. Kilo...“ ) und nimmt nur langsam ab, dann ist die Gefahr groß dass die Motivation verloren geht und man aufgibt, weil das große Ziel doch noch so weit entfernt ist. Ich spreche aus eigener, vielfacher Erfahrung. 🤷🏻‍♂️😉 . #meinweg #abnehmen #abnehmen2019 #abspecken #gewichtverlieren #weightloss #transformation #bodytransformation #fitness #vorhernachher #abnehmenvorhernachher #beforeandafter #gesund #eiweiß #schlauchmagen #diät #diet #ernährungsumstellung #ernährung #instafit #picoftheday #kalorienzählen #kalorienarm #lowcarb #fit #sport #intervallfasten #yazio #weightwatchersdeutschland #8wochenchallenge

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22 hours ago

Der Freitag wird mein Wiegetag. Am Dienstag habe ich mich das letzte Mal gewogen. Ich bin sehr zufrieden 😊 Morgen steht mir eine kleine Herausforderung bevor.. mein Vater hat Geburtstag und das wird groß gefeiert 🍖🍗🍱🎂 Ich hoffe das ich anständig bleibe. #abnehmen2019 #wiegetag #derspeckmussweg #diefettenjahresindvorbei #meinweg #meineabnehmreise

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22 hours ago

Візьми свою мрію за руку, і поглянь їй в очі! Те, що здавалось колись недоступним, може відкритися тобі, як екшн,  і навіть у 3-ій ночі. Те, що, колись тебе болюче ламало, тепер стало рушійною силою. А комусь мало, весь час мало, що би не трапилось і що би не снилось. Комусь мало... Але не тобі,  вже, тепер,  ти вчишся цінувати, і дякувати,  за те що маєш, а маєш чимало, а маєш те, що потрібно зараз, і так не було потрібно тоді... . Час минає, без зворотньої сили минає, черпай цінний досвід, лови кайф і дій! Бережи себе, бережи своїх. Так круто бачити, як пазли складаються в твоїй голові, в твоєму житті. #gedanken #einefrau #lächeln #glücklich #glaube #meinweg #meinleben #meinewelt #augen #blumen #smile #girl #poetry #thoughts #takecare #yourfire #yourtime #blessing #catch #themoment #enjoy

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21 hours ago

Das Universum, die Kraft... Ich spüre sie, sehe sie vor mir! Zum ersten mal scheint tatsächlich alles möglich! Danke von 💞 @lauramalinaseiler #kunst , #kunstaufdemhandy , #art , #abstrakt , #abstraktmalen , #abstraktekunst , #smartekunst , #Iam , #ichbin , #meditation , #meinweg , #ichschaffedas , #universum , #universelleenergie , #kraftvoll , #dankbarkeit , #liebe , #verbundenheit , #neu , #letsrock2019

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19 hours ago

Deine größte Stärke ist deine Familie 👨‍👩‍👧‍👦❤️💙 #familyfirst #instagram #myfamily #meinleben #meinweg #babyboy #tochterherz #liebe

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