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1 minute ago

Deixe um ❤ e comente se você Gostou!🤗 . 📸Créditos: ?? . Olha essa Receita de Bruschetta (ou Pizza 🤔 ) de Berinjela 😍🍕 . 🔰Ingredientes: 1 berinjela grande 1 tomate grande picadinho 1 cebola picadinha 1 dente de alho picadinho Fatias de mussarela de búfala (pode ser normal ) ou pode ser parmesão ralado Manjericão, orégano, salsinha, azeite e sal . 🔰Preparo: Corte as berinjelas em rodelas de uns 2cm. Coloque em uma bacia com água e sal e deixe por uns 10min. Escorra e seque bem com papel toalha. Em uma assadeira forrada com papel manteiga disponha as rodelas e tempere com sal, pimenta do reino e azeite. Leve ao forno por uns 20min ou até que esteja assada. ⠀ Retire do forno.⠀ Faça um molhinho com o tomate, a cebola, alho, salsinha, sal, pimenta do reino, manjericão.⠀ Espalhe sobre as rodelas de beringela.⠀ Coloque 1 colher pequena de creme de ricota sobre cada uma delas e por cima fatia de muzarela (usei de búfala ).⠀ Polvilhe orégano.⠀ Asse por mais uns 15 minutos ou até derreter a muzarela.⠀ Prontinho! ❤️ . 🔥AMIGA JÁ IMAGINOU EMAGRECER COMENDO BEM ?🔥 . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . . 🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @low carb.mais 👈

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2 minutes ago

ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: EU QUERO . Vocês fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝 . . .⤵⤵⤵ 👉 . Deseja eliminar de 10kg em 17 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @emagrecendo_usando_a_mente #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #dieta #jejum #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #vidasaudavél #viversemtrigo #emagrecer_rapidooo #lowcarb_receitasrj

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3 minutes ago

Vc pode treinar as 11h? Então jejue dessa forma! . . . #jejumintermitente #jejum #jejue #emagrecimento #saudeplena #medicinaintegrativa #lowcarb #cetogenica

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3 minutes ago

Deseja eliminar de 3 a 8 quilos em até 30 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com mais de 200 receitas fit: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 Bônus exclusivos: . E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitas_fitsaudaveis_ 👈 . . . Biscoito SEM FORNO 😱😱😱 É isso mesmo Brasil? 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me conta, gostou da receita? Te espero nos comentários 👇🏻👇🏻👇🏻😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES 2 col sopa óleo de coco 4 col sopa pasta de amendoim com chocolate 4 col sopa açúcar de coco 1 col sopa cacau em pó 60g aveia em flocos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DICA: Forma com papel manteiga Guardar na geladeira Rendimento: 8 unidades . Repost @saudavel bycarol

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4 minutes ago

Comente Sim para receber mais dicas como essa ❤ Se você gosta de fruta veja que legal esse post! . Nele mostra as frutas e os benefícios de cada uma delas. . Deixe um ❤ se você gostou! 🤗 . . . Deseja eliminar 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas LowCarb e Fit, separadas em café da manhã, almoço e janta:⠀ ✔150 Receitas Fitness ✔150 Receitas Lowcarb ✔30 Sobremesas Fit ✔10 Farinhas Lowcarb ✔25 Sucos Detox ✔15 Chás Detox ✔10 Leites Lowcarb ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ E de bônus: Um super cardápio LowCarb para 30 dias 😱😱 . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfitfacil_ 👈 . . . .

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4 minutes ago

As vezes não dá pra resistir a essas delícias né? Mas o que vc acha de poder comer aquilo que ama sem ter que ralar tanto pra entrar em forma depois? . . 🤩VOCÊ DESEJA PERDER PESO EM POUCO TEMPO DE FORMA RÁPIDA? CONSEGUIR ENFIM USAR A MENOR BLUSINHA DO SEU GUARDA ROUPA?😃☺ . . . ✅SABEMOS COMO VOCÊ SE SENTE . ✅ENTÃO PARE DE PERDER TEMPO E VENHA CONHECER O MÉTODO QUE ESTÁ MUDANDO VÁRIAS VIDAS !!! . ❌ESQUEÇA DIETAS MALUCAS, RECEITAS MOLAGROSAS OU MESMO O SOFRIMENTO DE FREQUENTAR UMA ACADEMIA . 😲Para saber mais acesse nosso perfil @life_fit_vida_saudavel e entre no link azul para participar e ver os resultados do PROJETO💪🏻 e comente "EU QUERO" . . ✅ENTRE EM FORMA . . ✅VISTA 2 OU 3 TAMANHOS A BAIXO DE SUAS CALÇAS . . ✅ENTENDA AS FORMAS CORRETAS DE EMAGRECER DIFERENTE DOS MÉTODOS CONVENCIONAIS . . ✅CONSIGA A TÃO SONHADA DEFINIÇÃO MUSCULAR . . . . . #jejumintermitente #jejum #dieta #dietaflexivel #jejumintermitente #jejum #lowcarb #saladasaudavel #saúde #saudavel #comida #saude #saudavel #fit #fitness #reducaoalimentar #dietaparaemagrecer #verao #projetoverao #comerbem #boaforma #saude #bemestar #treino #mulheres #dietasemsofrer #vidamelhor

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5 minutes ago

Fizemos um planejamento para cada dia da viagem 😍 mas Deus nos surpreende a cada dia 🙏🏼 enfim dispensamos qualquer filtro ❤

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5 minutes ago

Muita gente perguntando como consegui perder medidas em tao pouco tempo. Eu aderi a uma nova forma de viver a vida, aderi ao melhor jeito de manter mente e corpos sãos 💖 Jejum intermitente me ajudou a manter esse equilíbrio de mente e corpo, e ainda me livrou da compulsão alimentar! Em 3 semana menos 4kg! Saiba mais no meus destaques nos stories. 💪 . #gratidao #jejumintermitente #jejumevida #meamando #equilíbrio #foco #mente

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6 minutes ago

🔥 Revelado: O Verdadeiro Segredo Das Famosas Para Manter a Forma🔥 ➡️Assim como elas, você está a apenas algumas cápsulas por dia do corpo magro que você sempre quis. ➡️360Slim é 100% natural e te ajuda a eliminar 1 kg por semana ✔ Sensação de saciedade ✔ Queima de gordura ✔ Retarda o envelhecimento ✔ Barriga chapada ✔ Elimina as celulite ✔ Emagrece rápido #bomdia #emagrecedor #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb #receitasfit #lowcarbbr #reeducaçãoalimentar #360Slim #emagrecer #AlimentaçãoSaudavel #lowcarb #ReceitasFitnesse #Cozinhafit #Slim #cozinhasaudavel #perderpeso #saudavel #fit #fitness #dieta #detox #emagrecer #percapeso

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6 minutes ago

Se sente intoxicada? . Veja 6 alimentos que vão e ajudar a se desintoxicar . Deixe um ❤ se você gostou! 🤗

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6 minutes ago

👙 Deseja Eliminar de 5 a 10kg em 27 dias??. . 👇👇👇👇👇👇👇👇 Desafio LowCarb 💃🏼🎉👏🏽 Inscrições abertas (VAGAS LIMITADAS )📅 📝 👙Elimine até 10kg em 27 dias!! . COMO SE INSCREVER⁉ . ➡ Basta clicar no link Azul que está no nosso Perfil! Na Bio👉 @low carbs.receitas . ➡️QUE EU ADQUIRO AO ME INSCREVER NO DESAFIO👇🏻 Ao se inscrever você primeiro irá receber os seguintes materiais por e-mail: . ✔ Opções de Cardápio Alimentar feito pela Nutricionista do Programa (reeducação alimentar, lowcarb e Detox ), todos com substituições inteligentes para facilitar seu dia a dia. ✔ Escolhas Inteligentes ✔ Desafios Diários ✔ Série de treinos em Vídeos rápidos p/ fazer em casa ou academia passados por nosso Personal Trainer ✔Programa de Reprogramação de Hábitos e Mudança da Mente com a nossa Coach que irá te acompanhar pelo grupo de WhatsApp! ✔Ebook de Receitas Fit e Detox para você fazer durante suas refeições! ✔ Planner Diário ✔ Desafio voltado para Mamães ✔ Jejum Intermitente (opcional fazê-lo ) ✔ Projeto Detox ✔📱Grupo de WhatsApp c/ a Coach de Emagrecimento e interação com os demais participantes durante os 27 dias. - ☑️ Deixe de dar desculpas e 💪🏼elimine peso e conquiste o corpo que sempre sonhou !!👙 . (Valor acessível a todos ). . 📝 COMO SE INSCREVER⁉ . ➡ Basta clicar no link Azul que está no nosso Perfil no topo da página!! 👉 @low carbs.receitas . #vidasaudavel #receitaslowcarb #receitasfit #receitassaudaveis #receitaslight #receitasaudavel #receitasfaceis #receitalowcarb #lowcarbreceitas__ #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessgirl #saudável #alimentaçãosaudavel #saude #nutrição #nutricao #Cozinhafit #cozinhasaudavel #vidasaudavel #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #lowcarbbs #lowcarbbr #lowcarbbrasil

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8 minutes ago

Dadinho de tapioca 😋 Ingredientes 500ml de Leite Desnatado 1 xícara e ¼ de (chá ) de Tapioca Granulada 300g de Queijo Minas (ralado ) Sal Pimenta do Reino Noz Moscada Instruções Coloque o leite em uma panela e junte uma pitada de sal, pimenta do reino e noz moscada a gosto e deixe no fogo até que comece a ferver e desligue. Em uma tigela junte a tapioca granulada, o queijo minas e jogue o leite quente por cima de tudo, misture muito bem até que se torne uma massa grossa que lembre um pouco arroz doce. Forre uma assadeira de no máximo 23cm com 3 camadas de plastico filme de modo que fique coberto o fundo e as laterais. Coloque a massa do dadinho, espalhe bem, cubra com o plástico filme em contato e de uma boa alisada com as mãos para que fique bem retinho e leve para gelar por 3 horas ou no freezer por 30 minutos. Retire da forma, tire o plástico filme e corte em cubinhos. Acomode em uma forma untada e asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos ou até dourar. Ou se preferir frite em óleo bem quente até dourar. Sirva ainda quente com geleia de pimenta ou qualquer outro sabor que gostar. ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ Marque seus amigos 😉 . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #jejumintermitente #queroemagrecercomendo #receitalowcarb #vidalowcarb #dietasemsofrer #comersaudavel #secabarriga #emagrecercomendo #receitaslowcarb #dietaflexivel #cozinhafit #receitaslight #perderbarriga #lchfbrasil #sucosdetox #lowcarbdieta #comersaudavel #lowcarbevida #paleobrasil #semcarboidrato #amolowcarb #fitcomlowcarb #receitasaudavel #receitafit #receitassaudaveis #bolinho #brocolis #frango

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9 minutes ago

RECEITA EMBAIXO ,⤵️ - ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER🥗 - Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês. - Não esqueça de nos seguir por favor ❤ - Fiz hambúrguer caseiro , não tem coisa melhor 😋 é muito saboroso , . . . Segue a receita ..👇 - 🍴⬇ Hambúrguer Caseiro ⬇🍴 - 🍲 Ingredientes 🍲 Eu usei acém , mas tem outras opções 1 kilo e meio de acém 1 cebola roxa 2 cebolas branca Tempero baiano , sal e coentro , páprica defumada , mas o tempero é a gosto . - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Misture todos os tempero - Depois de pronto , coloco nas bandejinha e congelo com plástico filme ... Na hora do preparo pode fazer na AirFryer ou no forno , como preferir !!!! . - O rendimento foi de 18 hambúrgueres , vale super a pena além de ser mais saudável e saboroso !! .🤤 - - Deseja eliminar 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas LowCarb e Fit, separadas em café da manhã, almoço e janta:⠀ ✔150 Receitas Fitness ✔150 Receitas Lowcarb ✔30 Sobremesas Fit ✔10 Farinhas Lowcarb ✔25 Sucos Detox ✔15 Chás Detox ✔10 Leites Lowcarb ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ E de bônus: Um super cardápio LowCarb para 30 dias 😱😱 . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfitfacil_ 👈 . .

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9 minutes ago

e aí Vamos Almoçar so só de olhar já estou com Fome ❤❤ . Já Pensou em eliminar de 5 a 10 Quilos em Apenas 17 dias? . Pensando em VOCÊ é que preparamos um livro digital com 300 receitas lowcarb 🍽 e 300 Receitas Detox 🍈🍉🍊 . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @vivasempre_lowcarb 👈 . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer

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9 minutes ago

🔥VALOR PROMOCIONAL🔥 Quer perder até 10 kg em 27 dias??? Comente "EU QUERO" ou ME CHAME NO DIRECT Emagrecimento Inteligente! 👙💪🏼 ❇️Cardápios elaborados pela nossa nutricionista ❇️ Exercícios ❇️Áudios motivacionais ❇️Grupo no WhatsApp e muito mais!!! . . VAGAS LIMITADAS! . . . . . #emagrecer #lowcarb #dieta #receita #receitafit #atitude #antesedepois #receitapratica #receitafacil #receitalowcarb #fitness #fit #comidasaudavel #lookdodia #comidadeverdade #desafio #cozinhando #reeducaçãoalimentar #cozinhafit #mundofit #foodfit #regime #emagrecendo #ebook #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #treino #proteina #musculação

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10 minutes ago

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . 😋 Salada de Frutas . Kiwi + Morango + Manga + Granola sem açúcar. . Créditos @alinebraga

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6 minutes ago

Gratidão 🙏🏻 . . . . . . #cedral #catanduva #mirassol #uchoa #guapiaçu #badybassit #tanabi #monteaprazivel #emagrecerrapido #emagrecer #magrasparasempre o # #saude #sjrp #food #alimentacaosaudavel #riopreto #meiaidade #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #lowcarb 📍Floriano Peixoto,1867- Boa Vista. São José do Rio Preto Consultas 📲17 991633851

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10 minutes ago

Método de 30 dias para secar em casa e transformar seu corpo em 30 dias📅💪❤️ Se você se considera uma pessoa de atitude não vai perder essa oportunidade certo? #emagrecer #marmitasaudavel #lowcarbbrasil #receitasfit #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #marmitafitness #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #emagrecercerto #cafedamanha #reducacaoalimentar #dietasemsofrer #receitassaudaveis #educaçaoalimentar #perdergordura #sucosdetox

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12 minutes ago

Gostou??? Toque duas (2 ) vezes na foto ❤️ e siga nosso perfil pra receber mais conteúdos como esse @receitas_master_fitnesss 🥚O ovo é considerado atualmente o segundo alimento mais completo depois do leite materno e seu consumo regular em dietas pode trazer dezenas de benefícios, pois ele é rico em proteínas de alto valor biológico, vitaminas A e B, minerais como ferro, zinco, cálcio, cobre, selênio, fósforo, sódio, manganês e magnésio.🥚🥚 . . . . . . . . . . . #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitasrapidas #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaúde #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentar

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12 minutes ago

Comente "Eu Quero" para receber Dieta ➕ Treino ➕ Cardápio e emagrecer ainda esse 💕 - ✨Agora temos nosso aplicativo, acesse o link azul em nosso perfil @menureceitassaudaveis e faça parte da dieta de 21 dias 2.0. . 🙋A Dieta de 21 dias (Versão 2.0 ) é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento 100% Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Use o nosso Aplicativo Oficial, seu companheiro digital, e mantenha o foco a qualquer hora, em qualquer lugar! . ✨ Contém no treinamento ✨ ➡️Comunidade de membros no App com dicas diárias ➡️Acelerar o Seu Metabolismo ➡️Melhorar Seus Níveis de Colesterol ➡️Reduzir a Celulite ➡️Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças . ➡️Melhorar o Tônus Muscular . ➡️Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ➡️Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde 🎯 PARA PARTICIPAR COMENTE 🙋 "EU QUERO" E ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @menureceitassaudaveis

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12 minutes ago

❗Gostou clica 2xs na foto e deixe um 💖 nos comentários 💖 🔥 Bora Secar Tudo 🔥 . 📣Descubra o Método de Emagrecimento Utilizado Por Milhares de Mulheres, Para Perder de 5 a 10KG Em Apenas 17 Dias‼ . 🔥Quer Emagrecer? Quer Perder Medidas? Secar tudo? Eliminar a Celulite? Ser Saudável? Ser Fitness? ... . 💪 DIGITE "EU QUERO" ou Clique no Link da Bio Link ⏩ @receitas fit.e.lowcarb . ✅GRUPO VIP NO FACEBOOK ✅LISTA VIP NO WHATSAPP ✅INSTRUÇÕES DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ✅RECEITAS LOWCARB ✅RECEITAS DETOX ✅TODAS RECEITAS APROVADAS POR NUTRICIONISTA 💯 ✅TREINOS HIIT DE ALTA INTENSIDADE PARA QUEIMAR GORDURA ✅SORTEIOS NO GRUPO VIP DO FACEBOOK SESSÃO DE EMAGRECIMENTO EM ÁUDIO 👉Para saber mais acesse a nossa Bio ⏩ @receitas fit.e.lowcarb ⏩ @receitas fit.e.lowcarb ⏩ @receitas fit.e.lowcarb . . . VAGAS LIMITADAS - GRUPO IMEDIATO ‼ . . . . . . . . . . . . . . #emagrecercerto #emagrecimentocerto #dietapaleo #dietapaleolitica #dietalowcarbo #dietacetogenica #dietaesaúde #dietavegana #jejumintermitente #nutricao #lowcarbbrasil #lowcarbbr #lowcarbiniciantes #cardapiolowcarb #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #treino #perderpeso #perderbarriga #secarbarriga #saudavelgostoso #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saudávelparasempre #emagrecereaparecer #emagrecercerto #reeducaçaoalimentar #receitasaudavel #lowcarbreceitasfit

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12 minutes ago

⚠ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Por @low_carb_pro Dê dois cliques na imagem 😘 . Sigam a nossa página e comente "EU QUERO" para sempre ser a primeira a receber nossas atualizações ❤ . INGREDIENTES: . 3 ovos1 pote de iogurte natural (170g )150g de muçarela raladasal1 c. de chá de fermento em pó200g. de queijo branco picado200g. de presunto picado1 tomate picado (deixe escorrendo em uma peneira enquanto faz a massa para escorrer o excesso de líquido )oréganofio de azeiteparmesão raladofolhinhas de manjericão. . MODO DE FAZER: . No liquidificador bata: os ovos, iogurte e muçarela. Em seguida, coloque o sal e fermento.Bata só um pouquinho. Reserve. Misture em um bowl o queijo branco, presunto, tomate e tempero com fio de azeite, orégano, sal. Em um refratário pincelado com azeite, coloque metade da massa, o recheio, folhinhas de manjericão (opcional ) e o restante da massa. Polvilhe queijo parmesão e leve ao forno preaquecido a 180ºC por 30 minutos ou até dourar. . Quer alcançar aquele “shape” top? Vou te ajudar, e, em apenas 17 dias! . Siga nosso perfil @alcance_corpo_fit_em_17dias 💪❤ . 🔥FAÇA PARTE do nosso grupo fitness VIP❤️ #emagrecer comendo bem e de forma saudável👙 . Alcance seu corpo desejado em 17 dias 💪💪 . 👆👆É so clicar no link azul na descrição 👆👆 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #receitasfit #receitaslowcarb #receitassaudavel #receitassaudaveis #emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietaflexivel #dietasemsofrer #receitalight #fitnessgirl #exgordinha #receitaslight #reeducaçãoalimentar #saúde #cozinhafit #fitnoverao #cozinhasaudavel #secavaca #secabarriga #vidasaudavel #omelete

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12 minutes ago

Eu acordo e preciso dos meus 5 minutos em silencio pois acordo de mal humor, alguém mais é assim?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #reeducaçãoalimentar #diáriodadieta #diariodadieta #comidasaludable #comidasaudável #jejumintermitente #comersaudável #comidafitness #dieta #lowcarb #emagrecimento #foco #beberagua #pratosaudavel #calorias #vidasaudável #fitness #pratododia #diariofitness #healthyfood #healthydiet #dietaflexível #dietacetogenica #dietalowcarb #dietade21dias #dietaflexivel #dietasemsofrimento #receitaslowcarb #humorfitness

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13 minutes ago

Se valer a pena deixe um coração💗 . 👏 aí pessoal para deixar vocês informados . ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre. . Por @receitasfaceis_fit_br Quer emagrecer com saúde e sem perder tempo na academia? . Siga nosso perfil @dieta_21_dias_lowcarbbr 💪❤ . Siga nossas dicas 💪❤ #lowcarbbr Low Carb / Fitness / 1% Fat 💪❤ .⠀⠀⠀ EMAGREÇA 5 a 7KG EM ATÉ 21 DIAS COM A DIETA DE 21 DIAS 2.0👇 . ⤵FAÇA SUA INSCRIÇÃO⤵ ☝☝☝ Clique no link azul na descrição ☝☝☝ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietaflexivel #dietasemsofrer #receitalight #fitnessgirl #exgordinha #receitaslight #reeducaçãoalimentar #saúde #cozinhafit #fitnoverao #cozinhasaudavel #secavaca #secabarriga #vidasaudavel #foconadieta #dieta17dias #comersaudavel #reeducaçãoalimentar #leitecondfake #amocozinhar

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13 minutes ago

Faço estoque no meu congelador desse bom-bom de chocolate e pasta de amendoim para aquela hora que bate uma vontade de um docinho. Super facinho de fazer:. Ingredientes: 50 gramas de chocolate 75% 2 colheres de sopa de pasta de amendoim integral 1 colher de chá de xilitol (opcional ) ½ colher de chá de óleo de coco. . Modo de fazer: Derreta o chocolate com o óleo de coco e forre a forminhas de cupcake com ele, cobrindo o fundo e as laterais. Leve para o congelador até endurecer e, enquanto isso, misture o xylitol com a pasta de amendoim. . Em seguida retire o chocolate do congelador e coloque o recheio de pasta de amendoim. . Cubra o recheio com o restante chocolate, devolva para o congelador por mais 10 minutos e pronto! ❤️ #ReceitasMayraPenidoNutri

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13 minutes ago

Olá Tudo bem? Obrigado por me seguir. Está precisando perder uns quilinhos? 😊 peso de forma rápida e saudável! . Acesse o Link abaixo para saber como👇🏻

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13 minutes ago

Vamos de hambúrguer de crepioca? (até é uma ofensa isso kkkkkk ).⠀ “Pão”.⠀ - 2 ovos + 1 clara⠀ - 1 colher de tapioca⠀ Modo: bate tudo, coloca metade na frigideira até ficar pronta dos dois lados e depois coloca a outra metade e só kkkkkkk 😂🤷🏻♂⠀ Coloquei alface, tomate, DUPLO DE BIFE DE HAMBÚRGUER COM QUEIJO, porque é proteína kkkkkkk .⠀ Ps: não coloco sal na mistura, queijo e o bife de hambúrguer já tem.⠀ Ps 2: uso o queijo mais barato do mercado (não tá fácil não kkkkk )⠀ Ps 3: dá para colocar bacon, calabresa.⠀ Ps 4: com maionese caseira fica top 🤣.⠀ NÃO ESQUECE DE DA O ♥ e marca a amiga(o ) vai me ajudar bastante 🙏🏻😘.⠀ .⠀ Créditos @gordofitness_

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13 minutes ago

"Emagrecer não é parar de comer, e sim, mudar os hábitos alimentares." ⠀⠀⠀ Eu sei que é difícil, mas é exatamente quando estamos batalhando e colocando nosso esforço que as maiores vitórias acontecem. ⠀⠀⠀ Sinta a motivação de poder lutar por seus objetivos pessoais e acredite que será possível concretizar em breve seus sonhos. ⠀⠀⠀ Obs: Deixamos um presente para você no link da nossa bio @acaodietaesaude espero que esse presente seja o primeiro passo para a sua mudança de hábitos alimentares em direção ao corpo e saúde de você sempre quis. . . . . #sucodetox #lowcarb #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #emagrecer #dieta #sucosdetox #lowcarbbrasil #detox #motivacao #foco #emagrecimentosaudavel #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #perderbarriga #secarbarriga #dietalowcarb #dietasemsofrer

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14 minutes ago

🔆 O que você faria se tivesse esses alimentos? 🔆 .. Alface Berinjela Palmito pupunha Broto de alfafa Queijo curado E o ovo que não saiu na foto, rs. .. Me conta aqui nos comentários...👇 .. #Café #CaféComLiteratura #MyCoffee #AmoCafé #CoffeeTime #coffeelovers #⛾ .. #ReeducaçãoAlimentar #LongevidadeSaudável Faça #BoasEscolhas #DesembaleMenos #DescasqueMais #Cetogenica #JI #ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #JejumIntermitente #InstaFood #BichoEPlanta #Reeducacaoalimentar #dieta #Youtuberbrasil #Food #BichoEPlanta #TksLord #TksGod

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18 minutes ago

📢 Comente "SIM" para receber mais receitas 😘 . Dica de Café da manhã: . Café da manhã: 5 morangos 1/2 banana 2 colheres de aveia 150ml de agua, leite ou iougurte. Bata no liquidificador e tome. . 🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪 ⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃 ⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝 ⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕 Apenas 15 Vagas Restantes Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @projetomagraem17dias OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX! Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩👇👇

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17 minutes ago

Nunca é tarde pra começar a ter hábitos saudáveis. Refeições práticas e nutritivas em qualquer lugar e qualquer momento do seu dia! Aproveitem nossos descontos! 😋 . . 🍲SEG A QUARTA 300G . KIT 5 UNID 59,90 KIT 10UNID 109,90 . 🍲QUINTA E SEXTA 300G KIT 20 UNID 199,90 . . 📲 (21 ) 968921107 ⛺ RUA ARTHUR RODRIGUES LOIVOS N 350 LOJA 2 PIABETA- MAGÉ . . Escolha sempre estar bem , ser saudável é estar bem, fica a dica!😉 . . . . . #dicasparaemagrecercomsaude #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #queroemagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #projetoemagrecer #emagrecersemneurose #dietaparaemagrecer #dietaflexivel #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecendocomarity #receitasfit #receitasfitness #treinoemcasa #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #dietalowcarb #dieta #perderpeso #perderbarriga

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18 minutes ago

Panqueca de abóbora com peito de frango • Ingredientes : • 1 ovo; 1 C sopa de 🎃 amassada; 1 C sopa tapioca (pode ser farelo de aveia ); Sal e pimenta a gosto. • Modo de preparo •: Mexe beeeem os ingredientes e em frigideira antiaderente dourar os dois lados! Recheio: 2 Csopa de Peito de frango desfiado; 1 Csopa creme de queijo; Sal, pimenta, cebolinha verde a gosto. Misturar, rechear, enrrolar, degustar e ir treinar pq né? 💪 . . VEJA COMO É SIMPLES PERDER DE 3 A 5KG EM 10 DIAS . COMO FUNCIONA A DIETA? . A dieta de 10 DIAS é um livro PDF completo com Grupo VIP no Facebook para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 10 dias com receitas LOW CARB! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER? . ✅200 receitas low carb; Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✅Receitas fáceis e práticas; ✅Livro digital ilustrado; Receba o material imediatamente após a compra; . BENEFÍCIOS: . ✅Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; ✅Diminui a retenção de líquidos; ✅Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; ✅Ajuda a baixar pressão arterial; ✅Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; ✅Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; . Para acessar a dieta clique no link azul na BIO do nosso perfil @lowcarb_receitas_emagrecimento ❤️

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20 minutes ago

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 *Que todas as suas preocupações de hoje se transformem em disposição, foco e soluções.* *Experimente parar de perder tempo com lamentações e as substitua por novas ideais, pela dedicação ao que deve ser feito e pela satisfação de ver bons frutos serem colhidos.* *Viver requer paixão, viva o hoje com vontade!* *Abrace suas causas, dê o seu melhor e faça da superação de si mesmo uma meta a ser cumprida todos os dias.Bom Dia!🥰🥰🥰😘* #vidanova #jejumintermitente #lowcarb #cetogenica @barrigasupersarada

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20 minutes ago

🐝🐝😍 . . VEJA COMO É SIMPLES PERDER DE 3 A 5KG EM 10 DIAS . COMO FUNCIONA A DIETA? . A dieta de 10 DIAS é um livro PDF completo com Grupo VIP no Facebook para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 10 dias com receitas LOW CARB! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER? . ✅200 receitas low carb; Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✅Receitas fáceis e práticas; ✅Livro digital ilustrado; Receba o material imediatamente após a compra; . BENEFÍCIOS: . ✅Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; ✅Diminui a retenção de líquidos; ✅Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; ✅Ajuda a baixar pressão arterial; ✅Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; ✅Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; . Para acessar a dieta clique no link azul na BIO do nosso perfil @lowcarb_receitas_emagrecimento ❤️

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20 minutes ago

Bom dia!! Dois alimentos apreciados pelos brasileiros, mas recentemente o seu consumo está mais frequente no dia a dia de muitas pessoas como substitutos do pão. Vamos conhecer um pouco a respeito de cada um deles👇 . . 👉A tapioca é um carboidrato simples que tem baixo valor calórico mas alto índice glicêmico, pouco nutritiva e com baixa quantidade de fibras. Quando aquecida, perde água e, consequentemente, perde peso, aumentando assim sua densidade calórica, ou seja, mais calorias por grama. . . 👉O fubá, utilizado no preparo do cuscuz, absorve a água durante o cozimento aumentando seu peso e volume, fazendo com que sua densidade calórica diminua, ou seja, menos calorias por grama. . . 👉Para se ter uma ideia, 100g de tapioca (aproximadamente 5 colheres de sopa ) contém 71g de carboidratos e a mesma quantidade de cuscuz fornece 25g de carboidratos. Além do cuscuz ser mais rico em fibras. . . Qualquer um dos dois podem ser uma boa opção, isso vai depender do seu objetivo como por exemplo, maior ou menor necessidade na ingestão de carboidratos, perda de peso etc. Lembrando que nenhuma dieta deve ser restritiva, é importante variar o cardápio para alcançar boa ingestão de nutrientes. No caso da tapioca, sugiro que fique atenta(o ) também ao recheio ou acompanhamento. 🙂😋 Texto da linda @dra_analia / @nutri_naianapassos 👏🏻 . . Eu prefiro o cuscuz 🧡 e vcs?😉😘 . . E aí gostou? Marque sua amiga (o ) que adoraaa tapioca e ou cuscuz. . . #emagrecer #emagrecercomsaude #receitasfit #emagrecerdevez #jejumintermitente #flanutrifit #reeducacaoalimentar #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #receitasaudavel #receitassaudaveis #dietaflexivel #emagrecercomendo #jejum #emagrecerrapido #dicasfit #dicasparaemagrecer #projetoemagrecer #secabarriga #perderpesorapido #perderpesocomsaudee #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit #cuscuz

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21 minutes ago

Iniciando low carb e jejum hoje, dia 17/09/19 com 98kg e 1,57m de altura. . . . . . . #jejumintermitente #lowcarbbrasil #lowcarb #mudancadevida #vidanova #reeducaçãoalimentar #saudavelegostoso

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21 minutes ago

Elimine de 5kg á 10kg em 30 dias. 😱 Comente “ EU QUERO “ para receber agora ou acesse o link na bio @emagrecer2506 ✅Sucos Detox ✅Sobremesas Saudáveis ✅Sopas para Emagrecer ✅Chás Emagrecedores ✅Shakes Especiais O preço por isso tudo, é muito mais, APENAS R$35,00. Então comente “ EU QUERO “ agora mesmo para receber este incrível e-book.

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22 minutes ago

Cadê as pessoas que amam abacate? . Creme de abacate , gordurinha boa : ) • 1/2 abacate • 2 colheres de sopa de sopa de creme de leite • 4 colheres de sopa de água • adoçante a gosto Bata tudo no liquidificador e pronto! Delicioso, sacia a fome e a vontade de comer doce. Participe do nosso desafio de emagrecimento 30 dias para eliminar de 5 a 10 kg. É só acessar o link azul da Minha Bio . . #saude #perderpeso #detox #detoxcorporal #alimentacaosaudavel #emagrecer #dieta #emagrecimento #emagrecercomsaúde #emagrecimentosaudavel #musculacao #foconadieta #dicasdeemagrecimento #alimentacao #emagreci #lowcarb #dietadoovo #dietadolimão #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #queroemagrecercomendo #jejumintermitente #emagrecimento

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23 minutes ago

- A low carb aliada ao jejum intermitente. Hoje não tenho mais a esteatose hepática, a hipertensão, o colesterol alto e controlei o sobrepeso... #lowcarbbrasil #lowcarb #jejum #jejumintermitente

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23 minutes ago

Ontem não postei meu almoço, mas foi isso. Comi uma tapioca no almoço e uma na janta. Uma tapioca uma fatia de presunto e uma de queijo e muuuito tomate e cebola. Eu adoro hehe Quebrando o #jejumintermitente16h

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24 minutes ago

Quer secar de 5 a 30kg em um mês? 😱 Então envie "Sim" para o whatsapp: 11 99297-9353 e saiba como! Torta Lowcarb - Light INGREDIENTES: RECHEIO: 300g de peito de frango cozido e desfiado sal a gosto pimenta a gosto páprica picante a gosto 1/2 cebola picada cebolinha a gosto OBS: você também pode temperar a seu gosto... MASSA: 2 ovos 1 copo de iogurte desnatado 4 colheres (sp ) queijo cottage 0% 4 colheres (sp ) requeijão zero sal a gosto 120g mussarela em cubos PREPARO: Em um liquidificador ou mixer bata os ingredientes da massa. Em uma tigela tempere o frango. Use uma forma 18x18 untada com azeite. Coloque parte da massa e depois todo o recheio. Espalhe os cubos de mussarela. Despeje o restante da massa. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 25 a 30 minutos ou até que esteja dourado. CONSERVAR: na geladeira por até 2 dias CONGELAR: por até 15 dias RENDE: de 6 a 8 pedaços.. .................................. #fit #lowcarb #dieta #fitness #foco #doces #vida #emagrecer #mecuidofit #receita #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer

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25 minutes ago

Atenção: o Instagram só está mostrando as receitas pra quem estiver interagindo se você quiser receber receitas e dicas de dieta no seu Feed, 💕 curta e comente "EU QUERO" ..... Bom tarde pessoas ❤ bora começar a luta! 😘 Otima refeição pro seu Café da manhã . banana Pêssego Morangos Aveia 150ml de agua, leite ou iourgute. Bata no liquidificador e tome. . . Não esquece de curtir e marcar as amigas . . Amiga quer Eliminar 5 a 10 KG EM Até 17 dias? . @dieta17diasfitnesssaude #dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #perderpeso #queroemagrecercomendo #jejumintermitente #lowcarb #emagrecimento #detox #sucodetox #secabarriga #emagrecerdevez #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #queroemagrecercomendo #lowcarb #emagrecimento #dietadukan #dukan #receitasfit #emagrecimentodefinitivo

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23 minutes ago

Olá meus amigos!!! . . . Preste atenção nessa lista: . . - Culpa - Medo - Insegurança. - Escassez - Vitimização. O que eles têm em comum? Todos esses são sentimentos com alto poder destrutivo na sua vida. São sentimentos que travam a sua evolução, te colocam para baixo e te impedem de alcançar o seu máximo potencial. Quer saber outra coisa que eles também têm em comum? VOCÊ TEM O PODER DE CONTROLAR TODOS ELES! . . Isso mesmo!! . . . Muitas pessoas tratam sentimentos assim como algo imutável e se mantém refém de si mesmas. . Não aceite isso! . Quando você entender o ser incrível, completo e especial que você é fica impossível dar lugar sentimentos negativos como esse. Foque no que você pode controlar: Os seus hábitos, pensamentos, sentimentos e atitudes. . . Quando você harmonizar e alinhar todos esses fatores de acordo com o seu objetivo fica IMPOSSÍVEL não alcança-lo! Esse é o grande segredo. . . Quando você quer algo em todas as dimensões. . Quando o desejo de sucesso não são apenas palavras ao vento. Mas sim quando todo o seu ser vibra e ressoa o sucesso! Com carinho, Dr. Rigatti #doutorrigatti #drrigatti #jejum #maissaude #saude #jejumintermitente #intermittentfasting #vidasaudavel #jejum16horas #vida #jejum24h #lowcarb #emagrecercomsaude #dieta #bemestar #detox #lifestyle #dietacetogenica #perderpeso #comer #estilodevida #alimentacao

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26 minutes ago

Credit to from @myestilolife ( @get_regrann ) - Algumas razões pelas quais a carne é rei! Uma das melhores fontes de ferro (na sua forma mais biodisponível ), zinco e CLA(Ácido linoléico conjugado ). É realmente uma pena que a carne vermelha tenha sido demonizada nos últimos anos. Não houve nenhum estudo comprovando que a carne vermelha causa qualquer doença ... As alegações que ela leva ao diabetes são as mais ridículas, já que qualquer pessoa que já tenha medido sua glicose no sangue sabe que os carboidratos são os vilões. Qual é o mito que cerca os alimentos de origem animal que você costumava acreditar? From: @healthcoachkait #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietacetogenica #carnivora #jejumintermitente #nutricao #medicina #nutricionista #ketodiet #emagrecer #emagrecimento #saude #dieta #carnivorismo #realfood #comidadeverdade #homosapiens #evolução #biologia #antropologia #ciencia #medicina - #regrann

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26 minutes ago

Credit to from @myestilolife ( @get_regrann ) - Os ovos possuem nutrientes com ação antioxidante, como carotenóides, vitaminas A e E, ácido fólico, zinco, magnésio e selênio, que ajudam a proteger as células. A gema do ovo contém colina, ômega 3, ácido fólico, minerais, além de também ser fonte de vitaminas lipossolúveis. Os ovos também contêm vários outros nutrientes que são importantes para a saúde. Na verdade, os ovos são praticamente a comida perfeita. Eles contêm um pouco de quase todos os nutrientes que nos precisamos. From: @healthcoachkait #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietacetogenica #carnivora #jejumintermitente #nutricao #medicina #nutricionista #ketodiet #emagrecer #emagrecimento #saude #dieta #carnivorismo #realfood #comidadeverdade #homosapiens #evolução #biologia #antropologia #ciencia #medicina - #regrann

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26 minutes ago

Café da manhã de hoje foi a crepioca com banana que eu Amooo de paixão 💕 Tem mais alguém aí que gosta ? 🍌 É vida hahahah

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26 minutes ago

Porpeta italiana recheada com queijo - Ingredientes - 🔴700 g de coxão mole moído 🔴3 dentes de alho picadinhoslovo 🔴5 tomates sem pele cortados em cubos 🔴Manteiga glee para fritar 🔴200 g de mussarela (cortados em cubinhos de 2 cm ) 🔴Manjericão, pimenta calabresa, sal e molho inglês - Modo de preparo - 🔶Misture bem a carne moída com um ovo, sal, pimenta, molho inglês e alho 🔶Molde a carne em bolas de uns 4-5 cm de diâmetro 🔶Recheie cada uma das porpetas com um cubinho do queijo (Cubra bem para o queijo não escapar na hora de fritar ) 🔶Frite as porpetas em uma frigideira com manteiga (uma colher de sopa mais ou menos ) até ficarem douradinhas 🔶Dica: Vá virando com duas colheres para fritar uniformemente à parte, faça um super molho com os tomates, sal e manjericão - Crédito: Tudo Gostoso - Qual nota vocês dariam? 😍😍 - Deixe um 💟 se valer a pena. - Siga nosso Perfil @low_carb_plus para não perder nenhuma Receita 😋 @low_carb_plus - Siga-nos @low_carb_plus

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27 minutes ago

Credit to from @myestilolife ( @get_regrann ) - Frango - visto por muitos como "saudável" só porque é uma fonte magra de proteína, mas eu acho que é ótimo por outras razões! 👇 É irônico porque muitas pessoas na comunidade ceto/carnívora não têm frango muitas vezes porque é magro. 😂 Mas eu não acho que ele deve ser evitado. Há uma grande quantidade de nutrientes na própria carne, mais a pele do frango é cheia de gelatina e colágeno. Um outro bônus é que você pode conservar os ossos e fazer um caldo de ossos delicioso que cicatriza o intestino. Qual é a sua forma favorita de comer frango? 🍗 From: @healthcoachkait #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietacetogenica #carnivora #jejumintermitente #nutricao #medicina #nutricionista #ketodiet #keto #emagrecer #emagrecimento #saude #dieta #carnivorismo #realfood #comidadeverdade #homosapiens #evolução #biologia #antropologia #ciencia #medicina - #regrann

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27 minutes ago

Credit to from @myestilolife ( @get_regrann ) - Mais popular no final do ano, a carne de Peru possui proteína de alta qualidade, vitaminas do complexo B, selênio, fósforo e zinco. Ela pode ajudar em vários aspectos da saúde, incluindo o crescimento e manutenção muscular, devido ao sua rica fonte de nutrientes. No entanto, é melhor evitar as variedades de embutidos e processados(Peito de Peru, Presunto de Peru e etc... ), pois são ricos em conservantes e alto teor de sal. . #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietacetogenica #carnivora #jejumintermitente #nutricao #medicina #nutricionista #ketodiet #emagrecer #emagrecimento #saude #dieta #carnivorismo #realfood #comidadeverdade #homosapiens #evolução #biologia #antropologia #ciencia #medicina - #regrann

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27 minutes ago

Credit to from @myestilolife ( @get_regrann ) - A carne suína contém vários compostos de carne bioativos, como creatina, taurina e glutationa, que podem beneficiar a saúde de várias maneiras. Ela é rica em várias vitaminas e minerais saudáveis. Como a maioria dos alimentos de origem animal, a carne de porco é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade. Comer carne de porco ou outros alimentos ricos em proteínas é uma excelente maneira de garantir a ingestão suficiente de proteínas de alta qualidade que podem ajudar a preservar a massa muscular. . #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietacetogenica #carnivora #jejumintermitente #nutricao #medicina #nutricionista #ketodiet #emagrecer #emagrecimento #saude #dieta #carnivorismo #realfood #comidadeverdade #homosapiens #evolução #biologia #antropologia #ciencia #medicina - #regrann

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28 minutes ago

Vamos?? Acesse onlink na bio 👆🏼👆🏼 e acelere seus resultados de emagrecimento!!💪🏼💪🏼 #bodyfitcaps #dieta #emagreci #academia #jejum #jejumintermitente #comidadeverdade #exgordinhas #crossfit #cetogenicabrasil

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28 minutes ago

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28 minutes ago

Credit to from @myestilolife ( @get_regrann ) - Por que comer manteiga? 🐄 A manteiga é um daqueles alimentos que tem uma má reputação... Foi demonizada porque é rica em gordura saturada (que agora sabemos que realmente NÃO é prejudicial ). 👇 ⠀ Ao escolher uma manteiga, opte pela mais "limpa" e natural possível(Creme de leite e sal ), por isso a importância de SEMPRE verificar os ingredientes nos rótulos. From: @healthcoachkait #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietacetogenica #carnivora #jejumintermitente #nutricao #medicina #nutricionista #ketodiet #emagrecer #emagrecimento #saude #dieta #carnivorismo #realfood #comidadeverdade #homosapiens #evolução #biologia #antropologia #ciencia #medicina - #regrann

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29 minutes ago

Credit to from @myestilolife ( @get_regrann ) - Por que comer banha de porco? Assim como a manteiga, também é um daqueles alimentos que foram demonizados injustamente por muitos anos. A banha não apresenta gordura trans e tem uma maior quantidade de gorduras monoinsaturadas, que são conhecidas por diminuir o colesterol LDL (colesterol ruim ). Usada por muitos para cozinhar, além de não ter cor e nem sabor intenso, a banha de porco é termicamente estável e quando aquecida em altas temperaturas não libera toxinas, deixando o alimento bem mais crocante sem fazer fumaça. . #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietacetogenica #carnivora #jejumintermitente #nutricao #medicina #nutricionista #ketodiet #emagrecer #emagrecimento #saude #dieta #carnivorismo #realfood #comidadeverdade #homosapiens #evolução #biologia #antropologia #ciencia #medicina - #regrann

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29 minutes ago

🔥 Revelado: O Verdadeiro Segredo Das Famosas Para Manter a Forma🔥 ➡️Assim como elas, você está a apenas algumas cápsulas por dia do corpo magro que você sempre quis. ➡️360Slim é 100% natural e te ajuda a eliminar 1 kg por semana ✔ Sensação de saciedade ✔ Queima de gordura ✔ Retarda o envelhecimento ✔ Barriga chapada ✔ Elimina as celulite ✔ Emagrece rápido #bomdia #emagrecedor #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb #receitasfit #lowcarbbr #reeducaçãoalimentar #360Slim #emagrecer #AlimentaçãoSaudavel #lowcarb #ReceitasFitnesse #Cozinhafit #Slim #cozinhasaudavel #perderpeso #saudavel #fit #fitness #dieta #detox #emagrecer #percapeso

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29 minutes ago

Credit to from @myestilolife ( @get_regrann ) - Muitas razões pelas quais você deve beber caldo de ossos, mas uma das principais é o Colágeno! 👇 O colágeno é o que mantém o corpo firme. É a proteína mais abundante no corpo humano, encontrada nos ossos, músculos, pele e tendões. 💪 Por volta dos 25 anos, o nosso corpo começa a produzir cada vez menos. Isso resulta em coisas como rugas, dores nas articulações, queda de cabelo e ossos fracos à medida que envelhecemos. Conseguir colágeno através da alimentação pode ajudar a evitar esses problemas! ⠀ Beber caldo de carne de ossos ou simplesmente cozinhar a carne com os ossos são duas outras opções que tornam a ingestão de colágeno mais fácil! From: @healthcoachkait #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietacetogenica #carnivora #jejumintermitente #nutricao #medicina #nutricionista #ketodiet #emagrecer #emagrecimento #saude #dieta #carnivorismo #realfood #comidadeverdade #homosapiens #evolução #biologia #antropologia #ciencia #medicina - #regrann

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30 minutes ago

Faltam 6 dias para iniciar nosso desafio cetogenico. Participe!! Se inscreva no Canal do YouTube barriga super sarada oficial link no Stors 👍 #Emagrecer #desafio #cetose #jejum #jejumintermitente #perderbarriga

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30 minutes ago

Credit to from @myestilolife ( @get_regrann ) - O que é o fígado? O fígado é um órgão vital em humanos e animais. É normalmente o maior órgão interno e tem muitas funções importantes, incluindo: . . Processamento de alimentos digeridos do intestino . Armazenamento de glicose, ferro, vitaminas e outros nutrientes essenciais . Filtragem e limpeza de substâncias e toxinas do sangue . Poucos alimentos são dignos do título de "super comida". No entanto, o fígado é um deles. . As pessoas geralmente olham para frutas e vegetais como as principais fontes de vitaminas e minerais, mas o fígado supera todos eles em termos de quantidade de nutrientes. . O fígado, juntamente com outras carnes de órgãos, costumava ser um alimento muito popular. Porém, agora as carnes de músculos tendem a ser preferidas que as de órgãos. . Independentemente da sua popularidade cada vez menor, o fígado é possivelmente um dos alimentos mais ricos em nutrientes do planeta. . O fígado é baixo em calorias e rico em proteínas de alta qualidade, ao mesmo tempo que contém uma quantidade incrível de nutrientes vitais. . From: Healthline #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietacetogenica #carnivora #jejumintermitente #nutricao #medicina #nutricionista #ketodiet #emagrecer #emagrecimento #saude #dieta #carnivorismo #realfood #comidadeverdade #homosapiens #evolução #biologia #antropologia #ciencia #medicina - #regrann

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30 minutes ago

Bom diaa ✨ • Café da manha: Iogurte + mamão + banana + aveia + granola. • Nunca havia comido mamão com iogurte 😋 ficou muito maravilhooso!!! 🍶, será meu café da manha e pré treino. • Desejo a todos vocês um ótimo dia! 💙🙏🏾 . Repost @edmidesb Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @diieta eficaz ⬅️

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32 minutes ago

Antes e depois! 😱😃💪🏼 🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪 ⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃 ⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝 ⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕 Apenas 15 Vagas Restantes Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @projetomagraem17dias OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX! Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas nos comentários!! São 17 dias par mudar de vida!!! 👙👩 👇👇

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32 minutes ago

Tomando aquele suco verde logo cedo. 🤣🤣🤣 Vocês também tomam? O que usam? . Lembrando que é excelente porém não existe DETOX e não serve para emagrecer. Emagrecimento depende de um todo, então não saia falando que ele te emagrece. Mas você pode sentir uma melhora intestinal, imunidade... Ninguém precisa de suco “DETOX” para desintoxicar o organismo! O verdadeiro DETOX é seu fígado e seus rins. Eles vêm de fábrica, não precisa pagar nada 💸💸e nem é um milagre. Só cuidar bem deles que eles metabolizam tudo pra você! . Suco de couve faz bem, de gengibre tbm. Limão tbm faz bem, cenoura, hortelã, enfim, você não precisa bater tudo e beber chamando isso de DETOX! Ou seja, isso de misturar alimentos nutritivos pra “desintoxicação” não existe, ninguém tá envenenado pra tomar DETOX. DETOX é modinha. Nosso corpo é inteligente demais para precisar de “invencionismos”...🙄 . #detox #dietadetox #sucodetox #sucoverde #emagrecer #emagrecimento #semterrorismonutricional #receitafit #sucoverdedetox #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dicasfitness #nutricaosemterror #larivieiranutri #emagrecerdevez #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #emagrecercerto #receitasaudavel #receitassaudaveis #dietaflexivel #emagrecercomendo #dicasparaemagrecer #projetoemagrecer #secabarriga #perderpesorapido #perderpesocomsaudee #cafedamanhasaudavel #lowcarb #cafedamanhafit

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1 minute ago

🔴 Curtam a receita e siga nossa página ❤️🔴 . . Bolinho de Tapioca Fácil 😋😋 . Ingredientes: 1 batata doce média cozida amassada 1 ovo 8 col. sopa de tapioca 2 col. sopa de requeijão, atum ( pode ser frango tbm ) 1 col. cha de fermento em pó sal e temperos à gosto. . Como preparar: Misture bem os ingredientes, deixando o fermento por último. Leve para o forno médio por +/- 25 ou até dourar. Créditos: @tatifernandesvs Mais receitas fit clique no link azul do meu Perfil @mentefeminina_oficial #emagrecersemneurose #emagrecercomendo #alimentaçãosaudavel #nutrição #cozinhafit #dieta #reeducaçaoalimentar #light #lowcarb #fitnoverao #saudavel #crossfit #hipertrofia #emagrecer #quichedefrango #quiche #frango #quichefrango #emagrecercerto #emagrecercomsaude #jejumintermitente #lowcarb #lowcarbbr #lowcarbrasil #tapioca #bolodetapioca #bolo #tapiocabolo

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