#운동하는남자 Instagram Photos & Videos

See related and similar tags

just now

이 세상 커여움이 아니다.. 하정이 생일 추카해 2년 더 늙은 언니는 먼저 간다..😴

11
10 minutes ago

과정에 최선을 다하기💡

122
12 minutes ago

7.20 (SA ) DJ GONGSTAR AFTER CLUB BELPOS 에프터 #벨포스 집합 010.5698.6638

41
12 minutes ago

7.20 (SA ) DJ GONGSTAR AFTER CLUB BELPOS 에프터 #벨포스 집합 010.5698.6638

51
11 minutes ago

찍고보니 #19금 #운동중

113
16 minutes ago

Day-79

61
17 minutes ago

어랏!? 이게 아닌뒈😳 #우이동

112
20 minutes ago

#첫줄 - 흔한 포장마차 술집의 감자... .크기가 내얼굴 반만하다.....훔쳐야겠다 - - - #감자 #포장마차 #연희동 #포차 #비오는날

61
22 minutes ago

추어죽능주우룰😭 - #워터밤 #워터밤서울 #워터밤2019 #그린팀 #잠실종합운동장

253
22 minutes ago

#repost @sensationk_workout ・・・ #센세이션킴 @joapilates 시즌때는 다이어트와 부족한 몸 만든다고 중요한걸 놓치고 너무 몸을 혹사한 느낌이 강해서 시즌중 그리고 시즌 끝나고도 이곳저곳 아프고 운동하면서도 불편한곳이 많았는데 수업 듣고오니 내가왜 아프게 운동만 했는지 반성했다.. 트레이너로 그리고 운동을 좋아하고 매일 하는 사람으로 솔직히 너무 좋은 교육이였다. 움직임에는 이유가 있고 분명 사람이 만들어내야하는 좋은 움직임이 있다. 중량만 다루고 외적으로 좋아보이는게 전부가 아니라는걸 알게된 하루. 움직임 잘나오면 정말 자연스럽게 몸은 따라온다는거.. 앞으로 자주 해야겠다. 정말 주말이 하나도 아깝지 않은 좋은 교육해주셔서 감사합니다💪. 수업이 9월에 또 예정 되어 있다고 하니 진짜 운동 관심있고 가동성과 바른 움직임 만들고 싶다면 일반인 그리고 트레이너, 운동하시는분들 모두에게 추천드립니다!! _ . . 2019.07.20 #리붓핏 2타임 🌿 _ 2타임은 운동을 많이 하신분들이 오셨습니다. 크로스핏과 보디빌딩의 현직 트레이너분들 이었어요! 그에 맞춰서 조금더 확실하게(? ) 진행했습니다! 💪 _ ‘이유를 알고 움직이자’ 라는 제 슬로건을 토대로 조금더 실제 운동에서 적용 가능하게 풀어봤는데요 어떠셨는지 궁금하네요!!🙏🙏 _ 리붓핏은 가동성의 확인과 파악, 회복을 위한 Articular Mobility 부상의 위험성을 줄이고 몸 컨트롤을 위한 Core Training 근육의 이완과 수축, 사용방법이 응용된 Stretching Flow 로 진행됩니다. _ 8월은 교육 참여로 인해 리붓핏은 쉽니다. 9월 21일 토요일 다음 리붓 예정되어 있습니다!

32
24 minutes ago

운태기 극복 성공 ꈨຶ_̆ꈨຶ @bootyfullsebi ♥︎

19
26 minutes ago

거울 좀 닦아야겠다...

81
25 minutes ago

오늘 잠은 다 잤다.🤤 #예뻐죽음 #넘나좋은거 #코찔찔이

181
28 minutes ago

배가 터질 거 같아,,;;

384
29 minutes ago

슭 곰 발

163
30 minutes ago

~.~

82
30 minutes ago

업로드 하는 시간 맞나요 😎

122
32 minutes ago

흰둥이 되가는중 다시 열심히 태워봐야지🔥

82
32 minutes ago

아 ㅡㅡ 나 심심해 @cooing_99

3415
41 minutes ago

자야겠다 안뇽 ✨

272
44 minutes ago

다들 굿밤이여🌙🌙

203
49 minutes ago

#후회

203
1 hour ago

안자는사람 다렉 ㄱ

452
2 hours ago

정또술~~

618
2 hours ago

태풍 무섭지 않데이~

21
1 hour ago

뇽안

272
3 hours ago

비 좀 그치라 아님 뒤지게 오든가

9015
4 hours ago

진지한얘기중입니다.

343
5 hours ago

휴일엔 알콜이재~~~ 😆

793
6 hours ago

나 지금 센치해. #팔로우미 #팔로워 #데일리 #소통 #일상

322
6 hours ago

집중좀 하자..😰

10524
10 hours ago

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌덩

632
14 hours ago

와웅

965
22 hours ago

어우씨 놀래라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

968
Yesterday

언팔 처단완료 잠이 안온다..퓨

795
Yesterday

개꿀

973
Yesterday

뭔지 맞추면 사준다.

12332
Yesterday

배그

1115
6 minutes ago

Muy buenos días y feliz viernes de parte de todo el equipo de 🌏 @lacocinadelduke 🌍. . Hoy en nuestro día favorito de la semana 🤗 queremos ofrecerte este plato muy 👇 bajo en calorías y que a pesar de tener muchos ingredientes de sabor neutro⚜️ hemos logrado 🏆dejar un excelente sabor en boca😘. . 🔥WRAP LIGERO EN BASE DE TOMATE🔥. . 🛒INGREDIENTES🗒️. ✔️1 Wrap de tomate ✔️1/2 taza de queso ricotta ✔️1/2 taza de rúcula ✔️2 porciomes de bacon de pavo ✔️1 cucharada de crema de vinagre balsámico tinto 🔥Puedes agregar un poco de sal y pimienta negra🔥 . TOMA EL CONTROL DE TU VIDA ! . SI SE PUEDE ! . . 🎖The POWER is in your HEAD... . 🎖🎖🎖🎖🎖Follow 👉 @lacocinadelduke 👈 For nutrition tips, fitness motivation, recipes, coaching and healthy support. . . #먹스타 #맛집추천 #맛집스타그램 #꿀맛 #먹방스타그램 #맛집그램 #먹스타그램 #foodstagram #foodpics #맛집탐방 #맛집 #food #웨이트트레이닝 #운동 #피트니스 #헬스타 #헬스 #운스타그램 #운동스타그램 #유산소운동 #운동녀 #운동하는여자 #health #헬스장 #복근만들기 #운동하는남자 #근력운동 #웨이트 #휘트니스 #헬스타그램 RECUERDA: . 💪"Eres lo que comes" . 😁"Come sano, vive sano" . 🤔"Eres el resultado de tus pensamientos"

950
5 minutes ago

🍇ENSALADA DE UVAS BLANCAS🍇 . 🥗INGREDIENTES💪🏼 ✍️2 cucharadas de uvas pasa verdes. ✍️2 tazas de lechuga ✍️1/2 taza de queso feta . Sal y pimienta al gusto💥 🥄Para aderezar recomendamos 1 cucharada de crema de vinagre balsámico y listo! . TOMA EL CONTROL DE TU VIDA ! . SI SE PUEDE ! . . 🎖The POWER is in your HEAD... . 🎖🎖🎖🎖🎖Follow 👉 @lacocinadelduke 👈 For nutrition tips, fitness motivation, recipes, coaching and healthy support. . . #먹스타 #맛집추천 #맛집스타그램 #꿀맛 #먹방스타그램 #맛집그램 #먹스타그램 #foodstagram #foodpics #맛집탐방 #맛집 #food #웨이트트레이닝 #운동 #피트니스 #헬스타 #헬스 #운스타그램 #운동스타그램 #유산소운동 #운동녀 #운동하는여자 #health #헬스장 #복근만들기 #운동하는남자 #근력운동 #웨이트 #휘트니스 #헬스타그램 RECUERDA: . 💪"Eres lo que comes" . 😁"Come sano, vive sano" . 🤔"Eres el resultado de tus pensamientos"

532
6 minutes ago

Quizás muchos se sorprenderán al ver una foto de un violín en💪🏼 @lacocinadelduke 💪🏼 . La razón por la cual está aqui, siendo este sitio dedicado a colaborar de manera incipiente con todas aquellas personas que presentan desórdenes alimenticios🥗💪🏼🤗🧡???? . ✓La razón es que la música🎼🎶🎵, una de las siete artes liberales🦉, logra a través de su melodía🎶 y la armonía, equilibrar las distintas ⚖️partes que integran al ser humano.. . La mente 🧠 la materia 💪🏼y nuestra espiritualidad 🛐, como ya hemos mencionado en muchos post anteriores, están innegablemente ligadas🖇️. Lo que ocurre en uno de nuestros cuerpos, afecta irremediablemente al otro📊 . Debemos buscar el equilibrio de nuestra parte espiritual🛐 y nuestra mente🧠 para de esta manera apuntalar y alinear el equilibrio ⚖️de nuestro cuerpo físico💪. . Es por eso que desde el 🧡 en 🤗 @lacocinadelduke 🤗te recomendamos invertir tiempo 🎣 en el maravilloso mundo de la música🎼, y no hablamos precisamente del reggaetón o estás nuevas tendencias... . . Te invitamos a conectarte con esa música compuesta por los grandes genios de esta arte como: Mozart, Beethoven, Hayden, Verdi, Vivaldi, Schubert, Chopin, etc y disfruta las cuerdas🎻 , el piano🎹, los vientos 📯🎺 y hasta la percusión 🥁 Alineados de manera maravillosa en esas grandes orquestas 🦉🎼🦉de reconocimiento mundial🌍🌎🌏. . TOMA EL CONTROL DE TU VIDA ! . SI SE PUEDE ! . . 🎖The POWER is in your HEAD... . 🎖🎖🎖🎖🎖Follow 👉 @lacocinadelduke 👈 For nutrition tips, fitness motivation, recipes, coaching and healthy support. . . #먹스타 #맛집추천 #맛집스타그램 #꿀맛 #먹방스타그램 #맛집그램 #먹스타그램 #foodstagram #foodpics #맛집탐방 #맛집 #food #웨이트트레이닝 #운동 #피트니스 #헬스타 #헬스 #운스타그램 #운동스타그램 #유산소운동 #운동녀 #운동하는여자 #health #헬스장 #복근만들기 #운동하는남자 #근력운동 #웨이트 #휘트니스 #헬스타그램 RECUERDA: . 💪"Eres lo que comes" . 😁"Come sano, vive sano" . 🤔"Eres el resultado de tus pensamientos"

611
6 minutes ago

Para la cena una clasica🥗(sin Bacon )... Por aquello de ser de noche y reducir las calorías... 💡NO OLVIDES 💡que en 💪🏼 @lacocinadelduke 💪🏼 buscamos ofrecerte una lista de platillos saludable, fáciles de conseguir sus ingredientes y sencillos de preparar, que contengan un número de calorías aceptable para una dieta diaria balanceada 🔥de una persona promedio👩‍👩‍👧‍👧 . 🥗ENSALADA CESAR 🥗 . 💪🏼 @lacocinadelduke 💪🏼 busca ofrecerte opciones en las tres comidas básicas del día🍣🍝🥚🎣, también algunos tips para tus meriendas, consejos e información nutricional📲🗒️, algo de coaching de vida y sin pretender parecer unos sabios o eruditos en el tema alimenticio, 📊compartimos experiencias de los expertos 🦉y propias que estamos seguros que te pueden generar valor🎖️💪🏅... Porque lo más importante... Van con todo el amor y buena intención 💪🏼🧡🤗 . . TOMA EL CONTROL DE TU VIDA ! . SI SE PUEDE ! . . 🎖The POWER is in your HEAD... . 🎖🎖🎖🎖🎖Follow 👉 @lacocinadelduke 👈 For nutrition tips, fitness motivation, recipes, coaching and healthy support. . . #먹스타 #맛집추천 #맛집스타그램 #꿀맛 #먹방스타그램 #맛집그램 #먹스타그램 #foodstagram #foodpics #맛집탐방 #맛집 #food #웨이트트레이닝 #운동 #피트니스 #헬스타 #헬스 #운스타그램 #운동스타그램 #유산소운동 #운동녀 #운동하는여자 #health #헬스장 #복근만들기 #운동하는남자 #근력운동 #웨이트 #휘트니스 #헬스타그램 RECUERDA: . 💪"Eres lo que comes" . 😁"Come sano, vive sano" . 🤔"Eres el resultado de tus pensamientos"

1231
7 minutes ago

Cuando no hay cocina a gas... Tienes q improvisar 🧡... Salimos al balcón y prendimos el Grill 🔥. . Como hoy hablamos de la🍍 piña 🍍 aprovechamos para incorporar la misma en nuestro lunch de hoy. . 🍍🔥PIÑA Y CHULETAS DE COCHINO AL GRILL 🔥🍍 . . TOMA EL CONTROL DE TU VIDA ! . SI SE PUEDE ! . . 🎖The POWER is in your HEAD... . 🎖🎖🎖🎖🎖Follow 👉 @lacocinadelduke 👈 For nutrition tips, fitness motivation, recipes, coaching and healthy support. . . #먹스타 #맛집추천 #맛집스타그램 #꿀맛 #먹방스타그램 #맛집그램 #먹스타그램 #foodstagram #foodpics #맛집탐방 #맛집 #food #웨이트트레이닝 #운동 #피트니스 #헬스타 #헬스 #운스타그램 #운동스타그램 #유산소운동 #운동녀 #운동하는여자 #health #헬스장 #복근만들기 #운동하는남자 #근력운동 #웨이트 #휘트니스 #헬스타그램 RECUERDA: . 💪"Eres lo que comes" . 😁"Come sano, vive sano" . 🤔"Eres el resultado de tus pensamientos"

1202
Load More ↓